ეს ყველაფერი იწყება მსუბუქი გაღიზიანებით და გარკვეული პერიოდის შემდეგ მტკივნეული ხდება თქვენთვის ყლაპვა.ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციით, ალერგიით და კუნთების დაძაბულობითაც კი.
ყელის ტკივილის ხალხური საშუალებები
ყელის ტკივილის მოსაშორებლად არ არის აუცილებელი მედიკამენტების მიღება.სცადეთ რამდენიმე აპრობირებული საშუალება (მათ შორის არის უგემრიელებიც!),რომლებიც მდგომარეობის სწრაფად შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. მათი უმეტესობის შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში ან აფთიაქში.
1. სალბი
სალბი საოცრად მრავალმხრივია: მას იყენებენ, როგორც ბუნებრივ წამალს მრავალი დაავადების დროს (და ძველ ეგვიპტეში მას უშვილობის დროსაც კი იყენებდნენ). მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, სალბს შეუძლია ეფექტურად აღმოფხვრას ყელის ტკივილი. მის საფუძველზე მოამზადეთ ჩაი ან თბილი დეკორქცია.
2. ძირტკბილას ფესვი
ძირტკბილას ფესვი დიდი ხანია ცნობილია არა მხოლოდ ყელის ტკივილის შემსუბუქების უნარით, არამედ ისეთი უსიამოვნო მოვლენის მოხსნით, როგორიცაა გულძმარვა და ხველა. ის ვირუსული აქტივობით გამოწვეული ინფექციების მკურნალობასაც კი უწყობს ხელს! ერთ კვლევაში ასევე აჩვენა, რომ ამცირებს ყელის ტკივილს იმ პაციენტებში,რომლებსაც ოპერაცია უტარდებათ.
ძირტკბილას ფესვზე დაფუძნებული ჩაის სასმელის დამზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს.
3. თაფლი
თაფლს უძველესი დროიდან იყენებდნენ ყელის ტკივილის სამკურნალო საშუალებად და ამას კარგი მიზეზები აქვს, რადგან თბილი წყალი ფუტკრის თაფლით დიდი ხანია ითვლებოდა ყელის ტკივილის ეფექტურ სამკურნალოდ.
4. ექინაცეა
Echinacea ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის ექსტრაქტი,ნაყენი,ტაბლეტები, კაფსულები და მალამო. მრავალი გამოკვლევა აჩვენებს,რომ ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ამცირებს ანთებას. ჰერბალოლოგები გვირჩევენ ეჩინეცეას მიღებას გაციების და ისეთი სიმპტომების სამკურნალოდ,როგორიცაა ხველა, ცხელება და, თქვენ წარმოიდგინეთ, ყელის ტკივილი.
5. მარშმლოუს ფესვის ( Marshmallow Root )
მარშმლოუს ფესვის სიროფი ასობით წლის განმავლობაში ითვლებოდა დადასტურებულ საშუალებად ყელის ტკივილის სამკურნალოდ! მის ეფექტურობას ადასტურებს ტრადიციული მედიცინის მრავალწლიანი ისტორია და თვით მაიოს კლინიკა!Marshmallow root გამოიყენება მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მათ შორის ასთმისა და კანის ანთების წინააღმდეგ.
6. კარტოფილის კომპრესა
კარტოფილი ინარჩუნებს სითბოს და განუწყვეტლივ ათავისუფლებენ მას. ოთხიდან ექვს საშუალო ზომის კარტოფილს ადუღებენ, სანამ არ დარბილდება. მოხარშული კარტოფილი მოაყარეთ სამზარეულოს პირსახოცის შუაგულში, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს კრეპით. მკერდზე კომპრესისთვის საჭიროა პირსახოცი გადაკეცოთ პატარა ჩანთაში 20 × 20 სმ ზომის, ხოლო ყელზე კომპრესისთვის პირსახოცი კარტოფილის მასით უნდა გაახვიოთ როლიკებით. შემდეგ ფრთხილად დაჭერით კარტოფილი.პირსახოცი დაიდეთ მკერდზე ან შემოიხვიეთ კისერზე და დაამაგრეთ შალით. კომპრესია უნდა მოიხსნას როცა გაცივდება, ანუ არ იქნება თბილი.
7. დამატენიანებელი
ყველა ექსპერტი ერთსულოვანია იმაში, რომ ტენიანი ჰაერი ხელს უწყობს ნაზოფარინქსის ანთებას, რომელიც გაციების ხშირი თანამგზავრია. თუ სახლში დამატენიანებელი არ გაქვთ, უბრალოდ დახურეთ აბაზანის კარი და ჩართეთ ცხელი შხაპი. შეეცადეთ წარმოქმნილი ორთქლი რაც შეიძლება ღრმად ჩაისუნთქოთ.
8. ჩამოიბანეთ
ამერიკის კიბოს საზოგადოების თანახმად, საცხობი სოდასა და მარილიან წყალთან ერთად რეგულარულად გაღრმავება (1 ჩაის კოვზი ორივე ინგრედიენტი 1 ლიტრ წყალში) ხელს უწყობს ყელის ტკივილის მოხსნას და ინფექციების თავიდან აცილებას.
ყელის ტკივილის დროს დღეში რამდენჯერმე გაივლეთ მარილიანი წყალი, 1/2 ჩაის კოვზი მარილი სოდასთან ერთად 1 ჭიქა თბილ წყალში გახსნით.
9. ვისკი
წყალს დაუმატეთ ცოტა ვისკი და მორთეთ. ეს საკმაოდ ცნობილი გზაა ყელის გაღიზიანების შესამცირებლად. გადაყლაპეთ თუ არა – თავად გადაწყვიტეთ!
10. მშვიდობა
ამ რჩევის მნიშვნელობა არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. დასვენება ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ნებისმიერი დაავადებისგან სწრაფად აღდგენისთვის. გარდა ამისა, ეს სრულიად უფასოა! ტელეფონზე საუბრის ნაცვლად, მედიტაცია ან ძილი.მიეცით თქვენს სხეულს დასვენების საშუალება, როდესაც ის ებრძვის ინფექციას.
როდის უნდა მიმართოთ ექიმს?
სამწუხაროდ, მხოლოდ ჩამოთვლილი საშუალებებით აღდგენა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. მიუხედავად იმისა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს ხელნაკეთი რეცეპტები დაგეხმარებათ, გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი დაავადება იმალება. თუ ყელის ტკივილი ძალიან ძლიერია ან თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა, აუცილებლად.
