ღვიძლის ნაზი წმენდა 2 დღეში: ქიშმიში, წყალი და ეს ყველაფერი გვერდითი მოვლენების გარეშე!
ქიშმიში შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას და კვალი ელემენტებს, მათ შორის კალიუმს და მაგნიუმს, რომლებიც ასე აუცილებელია ჩვენი გულის ფუნქციონირებისთვის. ის ასევე შეიცავს ინულინს, რის გამოც ღვიძლი იწმინდება ტოქსინებისგან.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ბუნებრივი პოლისაქარიდი ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ამცირებს ღვიძლზე სტრესს. ინულინის მიღება შესაძლებელია ისეთი საკვებისგან, როგორიცაა ბანანი, ხახვი, ნიორი.
ქიშმიშით ღვიძლის გაწმენდა ერთ-ერთი ყველაზე რბილია. ეს პროცედურა შესანიშნავია მათთვის, ვისაც არ სურს ამოწუროს საკუთარი თავი კენჭებით, დიეტებითა და უსიამოვნო გემოიანი საკვებით.
ნაოჭებიანი, მუქი და არა ულამაზესი ქიშმიში საუკეთესოდ შეეფერება მის მომზადებას.
სწორედ მასშია ყველაზე დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები.
ქიშმიში ღვიძლის გასაწმენდად
როგორ გავასუფთავოთ ღვიძლი
ინგრედიენტები:
- 100 გრ ქიშმიში
- წყალი
მომზადების მეთოდი:
ქიშმიში დაასველეთ თბილ წყალში 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად გარეცხეთ ონკანის ქვეშ.
კენკრა მოაყარეთ პატარა კონტეინერში და ზემოდან შეავსეთ 350 გრ ადუღებული წყალი.
გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში.
დალიეთ ეს სასმელი 250 გ კვირაში ერთხელ უზმოზე. თქვენ უნდა დალიოთ ერთი თვის განმავლობაში, მარტივი პროცედურის დროს: წყლის დალევის და ყველა კენკრის შეჭმის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწვეთ გვერდზე და დაიდეთ ღვიძლის მიდამოზე თბილი გამათბობელი. ამ პოზაში, თქვენ უნდა იტყუოთ ორი საათის განმავლობაში.
ამ თვეში ღირს რაც შეიძლება მეტი ბოჭკოვანი საკვების მიღება: უმი ხილი,ბოსტნეული,თხილი, მარცვლეულის პური. ასევე გახსოვდეთ სუფთა წყლის დალევა.
იზრუნეთ სხეულის გაწმენდაზე და გაუზიარეთ მეგობრებს ქიშმიშის წყლის სამკურნალო რეცეპტი!
