კოლაგენი ანიჭებს ჩვენს კანს ელასტიურობას და მონაწილეობს კანის უჯრედების განახლების პროცესში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ახალგაზრდობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად.
კოლაგენი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილაა, რომელიც ჩვენს კანს ლამაზს,დაჭიმვას და მკვრივს ხდის.
თითოეულ ჩვენგანს სურს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა და სუფთა,მაგრამ,სამწუხაროდ, დრო საბოლოოდ ყველას გვიახლოვდება და მისი გავლენა გამოიხატება ისეთ ნიშნებში, როგორიცაა პირველი ნაოჭები და თეთრი თმა.
არაჯანსაღი ფაქტორები, როგორიცაა სტრესი, არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, მავნე ჩვევებზე გადაჭარბებული დამოკიდებულება, მათ შორის სწრაფი კვება,ყავა,ალკოჰოლი,მოწევა, ასევე გარემოს დაბინძურება და ვარჯიშის ნაკლებობა,აჩქარებს ჩვენი კანის დაბერების პროცესს.
კოლაგენი არის მთავარი სტრუქტურული და ყველაზე უხვი ცილა, რომელიც გვხვდება შემაერთებელ ქსოვილში.
კოლაგენი ანიჭებს ჩვენს კანს ელასტიურობას და მონაწილეობს კანის უჯრედების განახლების პროცესში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ახალგაზრდობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად.
კოლაგენი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცილაა, რომელიც ჩვენს კანს ლამაზს,დაჭიმვას და მკვრივს ხდის.
დღეს გვინდა გითხრათ კოლაგენის დონის ბუნებრივად გაზრდის 6 გზაზე:
#1. Ალოე ვერა. ალოე ვერას გელი დიდი ხანია გამოიყენება ჭრილობების მოსაშუშებლად და დასამშვიდებლად. ჭრილობებისა და დამწვრობის სამკურნალოდ ეფექტურია იმის გამო, რომ ალოე ვერას მცენარე ზრდის კოლაგენის გამომუშავებას ადგილობრივი გამოყენებისას ან თუნდაც პერორალურად მიღებისას.
#2. C ვიტამინით მდიდარი საკვები. ლიმონისა და ფორთოხლის ჭამა ხელს უწყობს ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავების გაზრდას. რადგან ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან.
No3. ჟენშენი. ამ ბალახს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ზრდის კოლაგენის დონეს სისხლში და ებრძვის დაბერებას.
No4. კინზა. Cilantro კილანტრო არის ბალახი ქინძის მცენარის ახალი ფოთლებიდან ( ეს მცენარე არის ოხრახუშის ოჯახის წარმომადგენელი) ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომლის გამოყენება გავლენას ახდენს კოლაგენის გამომუშავებაზე. იგი ასევე შეიცავს ლინოლენის მჟავას, რომელიც ითვლება დაბერების საწინააღმდეგო ძლიერ აგენტად.
No5. ზღვის მცენარეები. ზღვის მცენარეებიდან მიღებული ინგრედიენტები პოპულარობას იძენს სილამაზის პროცედურებში. წყალმცენარეები ხელს უშლიან კანის დაჟანგვას და ელასტიურობის და კოლაგენის დაკარგვას.
No6. მზისგან დამცავი. მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე უნდა გამოიყენოთ.
აუცილებლად სანახავი:ამ ნაყენის პირში ერთხელ გამოვლებით ცუდ სუნს 1 წლით დაემშვიდობებით! – მარტივი რეცეპტი
აუცილებლად სანახავი:ორეგანო, იგივე თავშავა, კურნავს ყველაზე რთულ დაავადებებს
