ჰიპოთიროიზი (ფარისებრი ჯირკვლის დაბალი ფუნქცია) შორს არის უვნებელი წვრილმანისაგან. მიუხედავად იმისა, რომ ცდილობენ იოდის დამატებას მარილში,საუზმის სხვადასხვა ბურღულეულში და ჩვილ ბავშვთა ფორმულაში, ეს საკმარისი არ არის!
როგორ გავიგოთ, სჭირდება თუ არა თქვენს ორგანიზმს იოდი
დავიწყოთ ტესტით:
საღამოს, ძილის წინ, გადაუსვით იოდის სამი ზოლი - 10 სმ - მარჯვენა ხელის გარეთა მხარეს - წინამხარს.
პირველი ზოლი ყველაზე ძლიერია ფერის ინტენსივობის თვალსაზრისით,მეორე უფრო სუსტია.მესამე ყველაზე სუსტია
შეხედეთ ამ ზოლებს დილით. რა ფერი მიიღო შენმა კანმა?
თუ ორგანიზმმა შეითვისა ყველაზე სუსტი ზოლი, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში საკმარისი იოდია, მაგრამ პროფილაქტიკისთვის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში იკვებეთ.თუ სუსტი და საშუალო ზოლების კვალი არ არის, ორგანიზმს იოდი სჭირდება
თუ დილით კანზე სამივეს კვალი არ დარჩება - მცველი!თუ სამივე „სახეზეა“ - თავს ნუ აამებინებ, ალბათ ფარისებრი ჯირკვალი ნორმალურ რეჟიმში ვეღარ მუშაობს, მოგიწევს მისი დაწყება!
გაფრთხილება ჰიპერთირეოზით დაავადებულთათვის ჰიპერაგზნებადობა,ოფლიანობა,გაღიზიანება - თუ ამ ტესტს გააკეთებთ, თქვენი გულისცემა გაიზრდება,ამიტომ ეს პრაქტიკა თქვენთვის არ არის!
მკურნალობა: მოდით დავხატოთ!
კანზე იოდის ფერი, ინტენსივობა იქნება ის, რაც შენმა კანმა შეიწოვება ტესტის დროს!
პირველი საღამო - მარჯვენა ფეხზე (ქვედა ფეხის წინ) იოდით დახატეთ ადგილი თქვენი ხელის ზომით.
მეორე საღამო - დახაზეთ ლაქა მარცხენა ფეხიზე
მესამე საღამო - დახაზეთ ლაქა მარჯვენა ხელზე
მეოთხე საღამო - დახაზეთ ადგილი მარცხენა ხელზე! - ეს არის დატვირთვის დოზა,რადგან გულთან ყველაზე ახლოს.
მეხუთე საღამო - დახაზეთ მარცხენა ფეხი
მეექვსე საღამო - დახაზეთ მარჯვენა ფეხი
მეშვიდე საღამო - დახატე მარცხენა ხელზე!
სქემა მარტივია - უბრალოდ არ დაიკარგოთ! და რაც მთავარია - არ გამოტოვოთ არც ერთი საღამო! გამოტოვებული - მხოლოდ 2 კვირის შემდეგ დაიწყებთ ხელახლა ტესტირებას.
ამ პროცედურას ვაკეთებ უკვე 15 წელია, ყოველ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში.
ზაფხულში - არა!!!
ახლა რამდენიმე რეცეპტი, სადაც იოდი გამოიყენება სამკურნალოდ:(უბრალოდ ნუ შეუთავსებთ ამ რეცეპტებს ზემოხსენებულ პროცედურას! თორემ იოდის გადატვირთვა აღმოჩნდება - გული დამწყდა!)გინეკოლოგიური დაავადებებისა და ანთებების დროს - შეზეთეთ მუცლის კანი (ქვედა ნაწილი) იოდით - ჩვეულებრივი იოდის ბადე ზედიზედ 3-5 საღამო.კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დროს - რამდენიმე წვეთი იოდი მცირე რაოდენობით წყალში (რძე).სისხლჩაქცევებითა და დაჭიმვით - იოდის ბადე დაზიანების ადგილზე რამდენიმე დღე ზედიზედ.ცხვირიდან გამონადენი - იოდის ინჰალაცია (თუ იოდზე ალერგია არ არის!) - გახსენით იოდის ფლაკონი, ღრმად ჩაისუნთქეთ თითოეული ცხვირის წყვილით (დღეში 4-5-ჯერ) - უბრალოდ გახსნისთანავე არ ასწიოთ ცხვირი. ფლაკონი და არ მოიხაროთ დაბლა.
ზურგის ტკივილის დროს – აურიეთ 1 ჩ.კ. იოდი და 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი. დაასველეთ ამ ნარევში ბამბის ტამპონი და შეიზილეთ მთელ ზურგზე. 3-4 საათის შემდეგ, სთხოვეთ ახლობელს თქვენი ზურგის გამოკვლევა. ის ადგილები, სადაც იოდი გაუფერულდა,პრობლემურია! ისინი უნდა შეზეთონ ამ ნარევით (ყოველ ჯერზე მოხარშეთ), სანამ ზურგი არ გტკივა.
თეთრი იოდი - იოდის ფლაკონში ჩაყარეთ ასპირინის ორი ტაბლეტი და მიიღეთ თეთრი იოდი კანის გასაპოხებლად. ეს არის მათთვის, ვისაც არ უნდა წითლად, იოდის ბადეში.შეასრულეთ იოდის ყველა ნახატი მხოლოდ ღამით, ხოლო თუ დღის განმავლობაში ხატავთ, არ გახვიდეთ გარეთ და მოერიდეთ ნახაზებს.
