4 მარტივი ნაოჭების სახის ნიღაბი
ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად და შესამცირებლად, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების გაზრდა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სწორი დიეტით, ვიტამინის დანამატებით და სახის ნიღბებით. შემდეგი ხელნაკეთი ნაოჭების საწინააღმდეგო სახის ნიღბები ატენიანებს და გაახალგაზრდავებს კანს. უბრალოდ შეამოწმეთ ეს!
1. კვერცხის ცილა
კვერცხის ცილა გამოიყენება კანის დასარბილებლად, დაბერების ნიშნების შესამცირებლად და დაზიანებული უბნების აღსადგენად. ისინი მოქმედებენ როგორც შემკვრელი და ამქერცლავი, აძლიერებენ მოშვებულ კანს და ამშვიდებენ ანთებულ ფორებს.
ინგრედიენტები: 1 კვერცხი,1 სუფრის კოვზი თაფლი,დაიბანეთ სახე საპნით და წყლით.გააცალკევეთ გული და კვერცხის ცილა შეურიეთ თაფლს. ნიღაბი თანაბრად წაისვით სახეზე, განსაკუთრებით თვალების კუთხეებში და სხვა ნაოჭების მქონე ადგილებში. გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.საუკეთესო შედეგისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ორჯერ.
2. რძე და შვრიის ფაფა
რძისა და შვრიის ფაფის შერევა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი კანის დატენიანების,გლუვისა და ბზინვარების შესანარჩუნებლად. არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი კანის ტიპი ცხიმიანია, მშრალი თუ კომბინირებულ, ეს ნიღაბი იდეალურია მინარევებისაგან ღრმა წმენდისა და კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.შვრიის ფაფა შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს. რაც შეეხება რძეს, ის ატენიანებს, აქერცლებს და წმენდს კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებით.
ინგრედიენტები:2 სუფრის კოვზი შვრიის ფქვილი,1/2 ჭიქა რძე,გააცხელეთ რძე ადუღებამდე და დაფქვით შვრიის ფაფა ფხვნილად. როგორც კი რძე ადუღდება,დაამატეთ შვრიის ფაფა. გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ სანამ ნარევი ოთახის ტემპერატურაზე არ გახდება. დაიბანეთ თავი ცივი წყლით. წაისვით ნიღაბი კისერზე, ყბის ხაზსა და სახეზე. სუფთა ხელებით შეიზილეთ კანი წრიული მოძრაობით აქერცლისთვის. გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.საუკეთესო შედეგისთვის ეს ნიღაბი კვირაში 3-ჯერ წაისვით.
3. ბანანი და ავოკადო
ბანანი კარგია კანისთვის C ვიტამინისა და B6 ვიტამინის წყალობით. ეს ვიტამინები ხელს უწყობს ელასტიურობის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, ისინი მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტი, ეხმარებიან თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლაში და ატენიანებენ და აღადგენენ მზისგან დაზიანებებს.
ავოკადო მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით. ის შეიცავს A, C და E ვიტამინებს და გამოიყენება კოსმეტიკურ ინდუსტრიაში ნაოჭების, ნაწიბურების და ნიშნების შესამცირებლად; შემცირება flaking; და შეინარჩუნე შენი კანი ბზინვარე.
ინგრედიენტები:1 პატარა ავოკადო (200 გრ),1 ბანანი (100 გრ),ავოკადოს რბილობი ჩანგლით გახეხეთ თასში. გახეხეთ ბანანი, დაუმატეთ ავოკადოს და ურიეთ ერთგვაროვან მასამდე. კარგად დაიბანეთ სახე. წაისვით ნიღაბი სახეზე, კისერზე და ყბაზე და გაიჩერეთ 30 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ ეს პროცესი კვირაში 2-3ჯერ, რათა თავიდან აიცილოთ (ან შეამციროთ) ნაოჭები.
4. ალოე ვერა და კიტრი
ალოე ვერა უზრუნველყოფს თქვენს კანს აუცილებელ ამინომჟავებს, რათა ის დატენიანებული და გლუვი იყოს. ეს არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც ღრმად აღწევს თქვენს კანში და ხელს უშლის სიმშრალეს, ისევე როგორც დაბერების ნებისმიერ ნიშანს.
მას აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები: ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და ამავდროულად ინარჩუნებს თქვენს კანს სიჯანსაღეს და დატენიანებას.
კიტრი ასევე ატენიანებს კანს. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, რომელსაც შეუძლია შეარბილოს გამოხატვის ხაზები და აღადგინოს დაზიანებული კანი.
ინგრედიენტები:ალოე ვერას გელი (100 გრ),1 კიტრიშეურიეთ ალოე ვერა და კიტრი და დაამატეთ წყალი გლუვი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მთელი ღამით. დილით ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში ერთხელ და დაემშვიდობეთ ნაოჭებს.
აუცილებლად სანახავი:მიირთვით 1 კიტრი ყოველდღე და ნახეთ რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს საჭირო და სასარგებლო ინფორმაციაა.
