პირსაცოცის თავზე მოჭერა არ შეიძლება.როგორ მოვიშოროთ თავის ტკივილი: მეთოდი, რომლისთვისაც ძალიან მადლობელი ვარ!
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის პირსახოცი.
ვინც პირადად იცის საშინელი თავის ტკივილის შესახებ, არ გაატარებს ამ რჩევას. თავის მასაჟი არის გზა პრობლემურ ზონაში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, დაძაბულობის მოხსნისა და ტკივილის შესამცირებლად. გთავაზობთ ტექნიკას, რომელიც აბებზე ნაკლებადვ არ დაგვეხმარება – თავის მასაჟი სპირალურად გადახვევა ჩვეულებრივი ვაფლის პირსახოცით.
ცნობილი ფაქტი: თავის ტვინის ნერვულ ქსოვილში არ არის ტკივილისადმი მგრძნობიარე რეცეპტორები. თუ თავის ტკივილი გაქვთ, ეს ნიშნავს, რომ დისკომფორტი გაჩნდა თავის ქალაში, ნერვებში, სისხლძარღვებში, კისრის კუნთებში, თვალებში, კანქვეშა ქსოვილში.
თავის სისხლძარღვების გაფართოება ან შევიწროება, ინტრაკრანიალური წნევის ცვლილებები უსიამოვნო თავის ტკივილის ძირითადი მიზეზებია.
პირსახოცების მასაჟი ეფექტური საშუალებაა თავისა და კისრის არეში სისხლის მიმოქცევაზე ზემოქმედებისთვის, ის ხელს უწყობს ტკივილის სიმპტომების შემსუბუქებას. გარდა ამისა, თავის მასაჟი ძალიან სასიამოვნოა…
თავის თერაპიული მასაჟი პირსახოცის დახმარებით
აირჩიეთ სწორი პირსახოცი – არც ისე სქელი, ვაფლი საუკეთესოა. გადაატრიალეთ იგი საკმაოდ მჭიდროდ სპირალური მოძრაობით.
პირსახოცი კარგად დაიჭირეთ თავის უკანა მხარეს. დაიჭირეთ ორივე ხელით სხვადასხვა მხრიდან დაჭიმულ მდგომარეობაში.
გადაიტანეთ პირსახოცი კისერზე, თავსა და მხრებზე. გააკეთეთ რიტმულად, პირსახოცი ოდნავ გადაატრიალეთ ისე, რომ მასაჟი საკმაოდ ინტენსიური იყოს.
გაიარეთ ეს პროცედურა 3-5 წუთის განმავლობაში – ასეთი სტიმულაცია საკმარისი იქნება მსუბუქი ტკივილის შესამსუბუქებლად. თუ ტკივილი გრძელდება, შეისვენეთ 10 წუთით და გაიმეორეთ მასაჟი.
ქიროპრაქტორებს მიაჩნიათ, რომ თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სპაზმია. სპირალურ პირსახოცით მასაჟი ამშვიდებს კისრისა და თავის არეს, ხელს უწყობს სპაზმების აღმოფხვრას და დადებითად მოქმედებს.
ძლიერი ტკივილის დროს თავის მასაჟი კარგია დამატებით თერაპიასთან ერთად – დალიეთ ჭიქა პიტნის ჩაი, ეს სასმელი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას. ტკივილი სწრაფად გაქრება!
თუ ხშირად გაწუხებთ თავის ტკივილი, უნდა მიმართოთ ნევროლოგს.
ყოველივე ამის შემდეგ, ამ საშინელი ფენომენის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს – სხეულის მუდმივი მოწამვლიდან არასწორი საკვებით და უმოძრაო ცხოვრების წესით დამთავრებული სერიოზული ჰორმონალური დარღვევებით და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევამდე.
არ დაგავიწყდეთ სუფთა ჰაერზე სიარული საკმარისი დროით – ეს არის პირველი საშუალება თავის ტკივილის პროფილაქტიკისთვის.
ურჩიეთ თავის ტკივილის ეს მასაჟი თქვენს მეგობრებს, ისინი მადლობელი იქნებიან თქვენი!
