ორგანიზმში სისხლის დაბალი რაოდენობა ხშირად იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა მუდმივი დაღლილობა და ენერგიის ნაკლებობა. ამ ბუნებრივი სიროფის მოხმარება მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.
ინგრედიენტები:
1 კგ ჭარხალი,1 ჭიქა გამხმარი გარგარი,200 გრ ისპანახი,200 გრ კომბოსტო,2-3 ფორთოხალი,½ კგ ალუბალი.
ინსტრუქციები:
კომბოსტო, ისპანახი, გარგარი და ჭარხალი წვრილად უნდა დაჭრათ და შემდეგ ბლენდერში მოათავსოთ.შემდეგ გადაიტანეთ ნარევი დიდ კონტეინერში.გაწურეთ ფორთოხალი და ლიმონი და დაამატეთ მათი წვენი კონტეინერში.არომატისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი და კარგად აურიოთ.წამალი უნდა ჩაასხით მინის ქილებში ან ბოთლებში თავსახური და შეინახეთ ბნელ, გრილ ადგილას.მომზადებული რაოდენობა დაახლოებით 6-8 ჭიქა სიროფია, რაც საკმარისია ერთი თვის მოხმარებისთვის.
გამოყენება:
დალიეთ 3 სუფრის კოვზი სიროფი ყოველ დილით უზმოზე საუზმის წინ. ეს მნიშვნელოვნად გაზრდის სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას და გააუმჯობესებს სისხლის რაოდენობას.
ასევე არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურ რაციონში ოსპისა და ლობიოს ჩართვა.
