ლავანდის ლიმონათი მოგიხსნით თავის ტკივილისა და დაღლილობის .
„ლავანდა, მთის ლავანდა“... მხოლოდ მცენარის სახელიდან სუნთქავს რაღაც სასიამოვნო და დამამშვიდებელი! ეს არომატული ბალახი დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ არის ძლიერი ანტიდეპრესანტი და ეფექტური მებრძოლი თავის ტკივილისა და დაღლილობის წინააღმდეგ.
ლავანდის გამოყენების მრავალი გზა არსებობს სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად. თქვენ ალბათ იცით ლავანდის ზეთის დამამშვიდებელი თვისებების შესახებ და არაერთხელ გამოგიყენებიათ ლავანდის პაკეტები უძილობის დროს..და როგორ გრძნობთ მას? როგორ ამშვიდებს და ხსნის სტრესს!
ჩვენგაგიზიარეთ კიდევ ერთი რეცეპტი, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ თავის ტკივილი და დაისვენოთ. გპირდებით, რომ გემრიელი იქნება!
ლიმონათი ლავანდით
ინგრედიენტები:
- 1,5 ლიტრი წყალი
- 100 მლ თაფლი
- 5 ლიმონი
- 1 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი ან 3 ს.კ. გამხმარი ლავანდის ყვავილები
მომზადების მეთოდი:
- თუ იყენებთ ლავანდის ზეთს, მაშინ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტების შერევა.
- მაგრამ პირველ რიგში, არ დაგავიწყდეთ ლიმონის წვენის გამოწურვა! მიღებული სასმელი შედგით მაცივარში რამდენიმე საათით. გემოვნებით, შეგიძლიათ ლიმონათში ცოტა მეტი თაფლი დაამატოთ ან სასმელი წყლით განზავდეს.
- ხოლო თუ ლავანდის გამხმარ ყვავილებს იყენებთ, მაშინ ჯერ ისინი ჩადეთ ქვაბში წყალთან ერთად და ადუღეთ საშუალო ცეცხლზე.
- ადუღების შემდეგ დაუწიეთ ცეცხლს და ადუღეთ კიდევ რამდენიმე წუთი. ცეცხლიდან გადმოღების შემდეგ სასმელს დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ ერთი საათი.
- გაწურეთ ხსნარი საცერში, რათა მოაცილოთ ყვავილის ნაწილაკები.
- გამოწურეთ წვენი ლიმონისგან.
- ნახარშს დაუმატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი. სასმელი ჩაასხით ქილაში და შედგით მაცივარში 30 წუთით.
ლიმონათი ლავანდით
ლიმონათი ცივად უნდა მიირთვათ, ცოტა ყინულიც კი დაუმატოთ. ხოლო თუ სასმელს ლავანდის ყლორტით შეალამაზებთ, მაშინ სიმშვიდისა და კომფორტის შეგრძნება არ დაგტოვებთ!
მუდმივი დაძაბულობისა და შფოთვისგან თავის ტკივილი არასოდეს გტოვებთ? შემდეგ მიიღეთ აბაზანები ლავანდის ზეთით. ასევე ეფექტურია ზეთის შეზელვა სხეულში, განსაკუთრებით მასაჟის დროს.
როგორც შენიშნეთ, ლავანდა არ მოგცემთ საშუალებას მოწყენილი და აუტანელი თავის ტკივილი განიცადოთ. გისურვებთ იყოთ ჯანმრთელი და მუდამ მხიარული!
ნუ მისცემთ მეგობრებს მოწყენის საშუალებას - მოუყევით მათ სასწაული სასმელისა და ზოგადად ლავანდის შესახებ. უთხარი "არა" ტკივილს და დაღლილობას!
