წყალი დედამიწაზე ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაერთია; ამის გარეშე სიცოცხლე საერთოდ არ იქნებოდა და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია, რომ სხეული დატენიანდეს. მაგრამ ბევრი ადამიანი არ სვამს საკმარის წყალს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სიმპტომები: ყურადღების გაძნელება, ცუდი სუნი და კანის სიმშრალე.
გარდა სხეულის ჩვეულებრივი, დატენიანებისა, წყლის დალევის კიდევ უფრო კარგი მიზეზი არსებობს. და არა მხოლოდ წყალი, არამედ თბილი წყალი უზმოზე!
აქ მოცემულია თბილი წყლის რამდენიმე უპირატესობა ცივ წყალთან შედარებით:
1. აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას დილით.
თუ დილით უზმოზე სვამთ თბილ წყალს, მეტაბოლიზმი დამატებით ენერგიას მატებს. ეს ააქტიურებს თქვენს მეტაბოლიზმს კალორიების მოხმარების გარეშე. ასევე შეგიძლიათ წყალს დაუმატოთ ლიმონის ნაჭერი.
2. ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
თბილი წყალი ხელს უწყობს თქვენს დიეტაში არსებული ცხიმების დაშლას. ეს ხელს უწყობს ცხიმების უფრო ადვილად მონელებას. თუ რეგულარულად სვამთ თბილ წყალს,ის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე დიდხანს მოქმედებს.
3. ბუნებრივი დეტოქსი.
თბილი წყალი კარგია თქვენი სხეულის ბუნებრივი დეტოქსიკაციისთვის. ვინაიდან მეტაბოლიზმი, მიმოქცევა და სხეულის ტემპერატურა ერთდროულად მუშაობს,ორგანიზმს შეუძლია გაწმენდა ოფლისა და განავლის მეშვეობით. ბევრი ნარჩენი გამოიყოფა და ორგანიზმი ამ გზით თავისუფლდება მავნე მინარევებისაგან. ლიმონი ან ცაცხვი მატებს სასიამოვნო გემოს და მოგცემთ C ვიტამინს.
4. ამსუბუქებს მენსტრუალურ ტკივილს.
თბილი წყალი უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევის ძლიერ შენარჩუნებას. ეს უზრუნველყოფს კუნთებს სისხლით, რაც მათ საშუალებას აძლევს დაისვენონ, რითაც ათავისუფლებს მტკივნეულ სპაზმებს.
5. ზოგადი ჯანმრთელობა.
თბილი წყალი შეიცავს ნაკლებ მიკრობებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ თქვენი სხეულის დაცვა. თბილი წყალი ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას.
