ქიშმიშის 9 წარმოუდგენელი თვისება, რომლის შესახებ არავინ იცოდა! დღეში მხოლოდ ერთი მუჭა ჩირი დაიცავს მრავალი დაავადებისგან.
ვინ იფიქრებდა, რომ ეს პატარა ყურძენი ვიტამინების საწყობია! მაგრამ ქიშმიშის სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო ძველ ჩინეთში. არ დაიჯერებთ, მაგრამ ის იყო ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული საჩუქარი აბრეშუმისა და ჩინეთის ტოლფასი! მისი ღირებულება მდგომარეობს საკვებ ნივთიერებებსა და მინერალებში, რომლებიც ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და გაუმჯობესებას.
წაიკითხეთ ეს სტატია, რათა გაიგოთ, რისთვის არის კარგი ქიშმიში და რატომ უნდა დაუყონებლივ დაამატოთ ის თქვენს რაციონში.
ქიშმიში შეიცავს ბეტა-კაროტინს და სხვა კაროტინოიდებს, ვიტამინებს, კალციუმს და სხვა მიკროელემენტებს. ეს ნივთიერებები ძალიან მნიშვნელოვანია თვალის ჯანმრთელობისთვის. ისინი ანელებენ მხედველობის ასაკთან დაკავშირებულ შესუსტებას და ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
ხსნის ყაბზობას
ქიშმიშის მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. სწორედ ამიტომ არის შეუცვლელი ქიშმიში მათთვის, ვისაც ნაწლავის მოძრაობასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს.
ნერვული სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკა
ამ ჩირში დიდი რაოდენობით ბორი აუმჯობესებს კოორდინაციას, აძლიერებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას.
ანემიის პრევენცია და მკურნალობა
შავი ქიშმიში შეიცავს უამრავ რკინას და B ვიტამინს, რომლის ნაკლებობა ანემიას იწვევს. აქ არის კიდევ ერთი მიზეზი, რომ დაამატოთ ქიშმიში თქვენს მენიუში. გარდა ამისა, ნახევარი ჭიქა ჩირი შეიცავს რკინის ყოველდღიური მოთხოვნილების 5%-ს.
წონის კონტროლი
თუ დიეტაზე ხართ, მაშინ ამ დელიკატესს შეუძლია მთლიანად ჩაანაცვლოს ჩვეულებრივი ტკბილეული. ქიშმიში არის ენერგიისა და გაჯერების წყარო, ამიტომ შესანიშნავია ჯანსაღი საჭმლისთვის.
სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა
პროდუქტის შემადგენლობაში შემავალი ბოჭკო ასუფთავებს კბილის ზედაპირს, ამაგრებს ღრძილებს, ხოლო მჟავები ებრძვის პირის ღრუს ბაქტერიებს. ეს ხელს უწყობს კბილების გაძლიერებას და კარიესის თავიდან აცილებას.
გამომშრალი ხილი
ქოლესტერინის შემცირება
ქიშმიშის შეუძლია შეამციროს თქვენი ქოლესტერინი ბუნებრივი და ჯანსაღი გზით. ეს დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობაზე.
ქიშმიშის ზიანი
სექსუალური აქტივობა
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ქიშმიშს აქვს ფასდაუდებელი თვისებები, რაც ეხმარება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს სექსუალურ ცხოვრებაში. ასე რომ, გამოიყენება ერექციის პრობლემებისთვის, ასევე ლიბიდოს აგზნებისა და სტიმულირებისთვის.
აი, როგორ შეუძლია ქიშმიშის დიდ ნაწილს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და დაავადების თავიდან აცილება! ის ჩემპიონია ვიტამინებისა და სასარგებლო მიკროელემენტების რაოდენობით.
იზრუნეთ თქვენს სხეულზე და გაუზიარეთ ეს სასარგებლო ქიშმიშის ფაქტები თქვენს მეგობრებს.
