აი რატომ ჩნდება ფეხის ტკივილები შუაღამისას! მხოლოდ 2 კომპონენტი დაგეხმარებათ ტკივილის მოშორებაში.
ტკივილი არის კუნთის ან კუნთების ჯგუფის უნებლიე შეკუმშვა, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს: სტრესი, ზედმეტი მუშაობა, ორგანიზმში მაგნიუმის ნაკლებობა, ჰიპოთერმია და ვარიკოზული ვენები.
როგორ მოვიშოროთ ფეხის ტკივილი ღამით
ხშირად ტკივილი შეიძლება მოხდეს ღამით, როდესაც სხეული მთლიანად მოდუნებულია. ეს გამოწვეულია საწოლში სხეულის არასწორი პოზიციით და კუნთების სისხლის მიწოდებით. მკვეთრი ტკივილის მოსაშორებლად საკმარისია საწოლში ჩაჯდომა და მტკივნეული ადგილი რამდენჯერმე დაჭერით. შემდეგ უნდა ადგე და გაიკეთო ხბოს კუნთების მცირე მასაჟი.
როგორ მოვიშოროთ ფეხის კრუნჩხვები ღამით
ვიტამინების სისტემატური გამოყენება, ისევე როგორც ხელნაკეთი მალამო ცელანდინის წვენისა და ნავთობის ჟელედან, ხელს შეუწყობს მუდმივი კრუნჩხვების მოცილებას.
როგორ მოვიშოროთ ფეხის კრუნჩხვები ღამით
როგორ მოვიშოროთ კრუნჩხვები
ინგრედიენტები
ცელანდინის წვენი
ბენზინი
სამზარეულო
რეკლამები
შეურიეთ ცელანდინის წვენი და ვაზელინი 1:2 თანაფარდობით.
როგორ მოვიშოროთ ფეხის კრუნჩხვები ღამით
ყოველ დღე ხელნაკეთი მალამო შეიზილეთ მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც კრუნჩხვებია.
როგორ მოვიშოროთ ფეხის კრუნჩხვები ღამით
რეკლამები
ერთი თვის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ კრუნჩხვების სიხშირე მნიშვნელოვნად შემცირდა. საუკეთესო შედეგისთვის, გააკეთეთ მცირე ვარჯიში ყოველ საღამოს ძილის წინ.
თქვენი მეგობრებისთვის სასარგებლო იქნება კრუნჩხვების მოხსნის ამ ეფექტური მეთოდის გაცნობა – არ დაგავიწყდეთ მათთან სტატიის გაზიარება.
