დილით დალიეთ მხოლოდ 1 ჭიქა ეს სასმელი და მუცელი ბრტყელი გახდება! აი რა დააჩქარებს მეტაბოლიზმს…
ამ სასმელმა მაშინვე მიიპყრო ჩემი ყურადღება: რეცეპტში პროდუქტების საოცარი კომბინაცია დავინახე! აიურვედას თანახმად, ტკბილი ხილი კარგად ერწყმის მწვანილს, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. ასეთი კოქტეილის დალევით დილით უზმოზე, შესამჩნევად დააჩქარებთ მეტაბოლიზმს. ეფექტი გაგრძელდება მთელი დღის განმავლობაში!
სახლში გასახდომი კოქტეილები მარტივი მოსამზადებელია, მთავარია ბლენდერი ხელთ გქონდეთ. ეს სასმელი პოპულარულია უჩვეულოდ მდიდარი გემოს გამო, გირჩევთ გასინჯოთ!
სახლშ მომზადებული გასახდომი კოქტეილი
ინგრედიენტები:
- 300 გრ ისპანახი
- 3 ცალი ნიახურის ყუნწი
- 1 ბანანი
- 1 ვაშლი
- 1 მსხალი
- 0,5 ქ. წყალი
მომზადების მეთოდი:
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ კოქტეილს დაუმატოთ ცოტაოდენი დარიჩინი ან ჯანჯაფილის ფხვნილი, ეს სანელებლები ხაზს გაუსვამს პიკანტურ სუფთა გემოს!
მუცელზე და გვერდებზე ცხიმი ხშირად არასწორი მონელების და ნელი მეტაბოლიზმის შედეგია. ცხიმის დამწვარი კოქტეილები წონის დაკლებისთვის დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში! ეს რეცეპტი შესაფერისია წონის სწრაფი დაკლებისთვის: სასმელის დალევიდან ერთი კვირის შემდეგ გახდებით უფრო გამხდარი, საჭმლის მომნელებელი სისტემა კი საათის მექანიზმის მსგავსად იმუშავებს.
გთხოვთ, გაუზიაროთ ეს სასარგებლო რეცეპტი თქვენს მეგობრებს, გაუფრთხილდით მათ!
რატომ უნდა მივირთვათ ბანანი
ბანანი ყველასათვის საყვარელი ხილია. რთულია წარმოვიდგინოთ ბანანზე უფრო უნივერსალური ხილი, მისით პურები და ტორტები ცხვება, ემატება ფაფებს, შეიქებს, იოგურტებს, მოკლედ, ყველაფერს უხდება და მარტოც ძალიან გემრიელია.
დაახლოებით 60-70 სახეობა გავრცელებულია აფრიკის, აზიისა და ავსტრალიის ტროპიკებსა და სუბტროპიკებში. ბანანი ერთ-ერთი უძველესი კულტურაა.
მისი ნაყოფი ძვირფასი საკვები და საექსპორტო პროდუქტია. ბანანის კულტურული ფორმების ნაყოფი შედგება კანისა (40%) და ტკბილი ფქვილოვანი რბილობისაგან (60%), რომელიც შეიცავს 14-22% შაქარს, 5,8% სახამებელსა და 1,5%-მდე პროტეინს. ბანანის ნაყოფს იყენებენ როგორც ნედლად, ისე გამხმარს. მისგან ამზადებენ ბანანის ფქვილს, კონსერვს, მარმელადს, სიროფს, ღვინოს.
საერთაშორისო სავაჭრო ცენტრის მონაცემების თანახმად, ბანანი ხილს შორის პირველია გლობალური მასშტაბით, და მისი გაყიდვები 14% – ს მოიცავს დანარჩენი ხილებიდან. მაგრამ ვინაიდან ის ყველაზე პოპულარული ხილია, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მას ყველა ჭამს, ან ჭამს საკმარისად.
არ აქვს აზრი რა მიზეზით არ გიყვართ ბანანი, მაგრამ ფაქტია, რომ ამით თქვენ უარს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებაზე ამბობთ.
მაგალითად, ბანანის ხშირ მოხმარებას, შეუძლია თქვენი ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემები შეამსუბუქოს.
ჯანმრთელობას გისურვებთ.
