ქალმა გააზიარა რეცეპტი, როგორ დავიკლოთ წონა 98-დან 64 კგ-მდე! ინტენსიური დეტოქსის წყალობით, ყველაფერი ზედმეტი მოიხსნება.

ჩვენი სხეული კონტაქტშია უამრავ ტოქსინთან – ქიმიკატებთან, რომლებიც გვხვდება საკვებში, დაბინძურებულ ჰაერში, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ და სხვა ყოველდღიურ ნივთებს აქვთ.

რა თქმა უნდა, საკმაოდ რთულია გარემოს შეცვლა, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მავნე ნივთიერებების ორგანიზმიდან ამოღება. უფრო მეტიც, ეს სულაც არ არის რთული, რადგან ლიმონი თითქმის ყველა სახლში გვხვდება!

თქვენს ყურადღებას შემოგთავაზებთ ტოქსინების მოშორების 9 გზას ყველაზე პოპულარული ციტრუსის დახმარებით!

როგორ გაიწმინდოთ სხეული ლიმონით

დაიწყეთ დღე სმუზით

საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. საკვები, რომლითაც იწყებთ დილას, განსაზღვრავს თქვენს მეტაბოლიზმს მთელი დღის განმავლობაში, რაც ნიშნავს, რომ ის აყალიბებს ტონს თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის.

დილის სმუზით დაწყებული, თქვენ ორგანიზმს სრულფასოვან სამუშაოს აწვდით. თუ გსურთ დააჩქაროთ ნივთიერებათა ცვლის პროცესი და ამოიღოთ ორგანიზმიდან ტოქსინები, დაამატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი ან ლიმონის ცედრა თქვენს სმუზის.

დაამატეთ არომატი თქვენს კერძებს

ლიმონის წვენის დამატებით თითქმის ყველა კერძი უფრო გემრიელი ხდება. შემდეგ ჯერზე, კერძის მარილის ნაცვლად, უმჯობესია ლიმონის ნაჭერი გაწუროთ.

გააკეთეთ ტონიკი

თუ ორგანიზმს სწრაფი დეტოქსიკაცია სჭირდება, მოამზადეთ ეს მატონიზირებელი საშუალება: აურიეთ 1 ლიმონის წვენი, ½ ჩაის კოვზი თაფლი, მწიკვი წიწაკა, 1 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი და ცოტა ცივი გაფილტრული წყალი. ეს ტონიკი უნდა დალიოთ დილით გაღვიძების შემდეგ.

მოამზადეთ საკუთარი სალათის სოუსი

მაიონეზის ან სხვა სალათის  ყიდვის ნაცვლად, შეურიეთ ლიმონის წვენი, ცოტაოდენი თაფლი და ზეითუნის ზეთი.  გემოვნებით და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ეს ნარევი, როგორც გემრიელი და ჯანსაღი წახემსება.

გააკეთეთ ლიმონის პასტა

თუ თქვენი კანი განიცდის ტოქსინების სიჭარბეს, გააკეთეთ მარტივი პასტა მხოლოდ ორი ინგრედიენტით. შეურიეთ ლიმონის წვენი და კურკუმა, სანამ სქელი და გლუვი გახდება და მიირთვით ცოტათი ყოველ დილით უზმოზე.

დალიეთ ლიმონიანი წყალი

თბილი ჭიქა ლიმონიანი წყალი შესანიშნავია საჭმლის მონელებისთვის და დეტოქსიკაციისთვის. თუ სასმელის გემო არ მოგწონთ, დაამატეთ კიტრის რამდენიმე ნაჭერი.

შეუთავსეთ ლიმონი და ჯანჯაფილი

ლიმონისა და ჯანჯაფილის კომბინაცია რაც შეიძლება ეფექტურს ხდის დეტოქსიკაციას.განსაკუთრებით სასარგებლოა ამ პროდუქტებით სასმელების დალევა ცივ სეზონზე და გრიპის ეპიდემიის დროს.

თუ ტოქსინების მაღალი შემცველობა დაღლილობას, სისუსტეს, ძილიანობას იწვევს – გამოიყენეთ ლიმონი! ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სხეულის გაწმენდას, არამედ გახდება უფრო ჯანმრთელი. უთხარით თქვენს მეგობრებს, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონი დეტოქსიკაციისთვის. გააძლიერე სხეული ცივი ამინდის დაწყებამდე!

Facebook კომენტარები