ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში ანტიბიოტიკების გადაჭარბებულმა მოხმარებამ მიაღწია რეკორდულ დონეს. შედეგად, მრავალი სახის ბაქტერიული და სოკოვანი ინფექცია განვითარდა და გახდა უფრო მდგრადი სამედიცინო მკურნალობის მიმართ. ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოყენებული ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მკურნალობა არის ანტიბიოტიკები, მაგრამ ამ მკურნალობას შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ირიბად იმოქმედებს სხეულის ჯანმრთელობაზე.
ძველ ხალხურ მედიცინაში ექიმები ეყრდნობოდნენ ბუნებრივი საკვებისა და ინგრედიენტების გამოყენებას მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ზოგიერთი საკვები და მწვანილი შეიცავს ანტიბიოტიკების პროცენტულ რაოდენობას, რომლებიც ებრძვიან ინფექციას და ებრძვიან სხვადასხვა ტიპის ბაქტერიებსა და სოკოებს.აქ მოცემულია ბუნებრივი ანტიბიოტიკების ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობები,რომლებიც შეგიძლიათ მიიღოთ ექიმის დანიშნულების გარეშე.
ნიორი
ნედლი ნივრის დაღეჭვისას გამოიყოფა ძლიერი ნივთიერება, სახელად ალიცინი,რომელსაც აქვს იგივე სამკურნალო თვისებები, რაც პენიცილინს. ნიორი არის ერთ-ერთი სასიცოცხლო საკვები, რომელსაც აქვს მრავალი ანთების საწინააღმდეგო,ანტივირუსული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისება,რომელიც ეხმარება თავისუფალ რადიკალებს ბრძოლაში, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის ყველაზე ვერაგი დაავადება.ნიორი ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა სხეულის ჯანმრთელობისთვის.
თაფლი
ძველი რომაელები იყენებდნენ თაფლს ბრძოლის ველზე ჭრილობების სამკურნალოდ და სხვადასხვა სახის ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. დროთა განმავლობაში თაფლი კვლავ გამოიყენება ზოგიერთი სახის ანტიბიოტიკების წარმოებაში მისი ანტისეპტიკური,ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებების გამო.
თაფლი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტს, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის უნარს,ებრძოლოს ინფექციას და აფერხებს ბაქტერიების ზრდას. გარდა ამისა, მას ასევე აქვს დამამშვიდებელი თვისებები საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან.
გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტი
ზოგიერთმა კვლევამ დაადასტურა, რომ გრეიფრუტის თესლი შეიცავს ეფექტურ ელემენტებს 800-ზე მეტი ტიპის ვირუსებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ის ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტების დიდ პროცენტს, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის იმუნიტეტს და აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას.
ვაშლის სიდრი ძმარი
ვაშლის ძმარს აქვს მრავალი ეფექტური თვისება ბაქტერიული და სოკოვანი ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. ის ასევე ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას და ორგანიზმის ყველაზე ვერაგი დაავადების პრევენციას.
სუფთა ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ჯანმრთელობისა და სილამაზის სხვადასხვა სარგებელის გარდა, ქოქოსის ზეთს აქვს ძლიერი სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის იმუნიტეტის ამაღლებას,სისხლში შაქრის დონის დაბალანსებას და ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას. ქოქოსის ზეთი შეიძლება მიიღოთ პერორალურად ან გარედან გამოიყენოთ კანის მინარევებისაგან და ასევე ჭრილობების დეზინფექციისთვის.
მცენარეული ზეთები
რამდენიმე კვლევამ დაადასტურა, რომ მცენარეულ საშუალებებს აქვთ ეფექტური ინფექციების საწინააღმდეგო თვისებები. სხვადასხვა მწვანილისგან მიღებული ეთერზეთები ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნების უმეტესობა კვლავ დამოკიდებულია იმ მცენარეულ საშუალებებზე და ეთერზეთებზე, როგორიცაა თიმის ზეთი .თივის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები. მისი მიღება შესაძლებელია პერორალურად, გარედან ჭრილობების დეზინფექციისთვის ან ინჰალაციისთვის რესპირატორული პრობლემების სამკურნალოდ.სანელებლებისა უმეტესობას, როგორიცაა რეჰანი,დარიჩინი,როზმარინი,კურკუმა, ცხარე წიწაკა, მიხაკი, კოჭა, კამა, მდოგვი და ანისი, ყველას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული თვისებები.
