უნიკალური ინსტრუმენტი, რომელიც წარმოუდგენლად აღადგენს თქვენს მეხსიერებას და დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
ხახვი არის მთავარი ინგრედიენტი!
C ვიტამინით მდიდარი ხახვის ფესვი ასევე შეიცავს კალიუმს, B1, B2 და B6 ვიტამინებს,ასევე რკინას, მაგნიუმს და ფოსფორს.
ეს რეცეპტი შედგება ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ ორგანიზმზე, აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს დაღლილობას და ასტიმულირებენ კუჭში სასარგებლო ბაქტერიების განვითარებას.
მოემზადეთ სმენის გასაუმჯობესებლად და მხედველობის აღდგენისთვის!
რეცეპტი:
ინგრედიენტები:
125 გრ ხახვის ფესვი.4 ლიმონი.2 სუფრის კოვზი დარიჩინი.ჯანჯაფილი - დაახლოებით 2 სმ.3 სუფრის კოვზი თაფლი.
მომზადების ტექნიკა:
ხახვი და კოჭა აურიეთ ბლენდერში, დაუმატეთ ლიმონის წვენი, დარიჩინი და თაფლი.
შეინახეთ ნარევი შუშის კონტეინერში.
მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ნარევი დღეში ორჯერ ჭამის წინ სამი კვირის განმავლობაში.
შედეგები გაგაოცებთ!
ჯანჯაფილი, იგივე კოჭა - სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენება
კოჭა, იგივე ჯანჯაფილი, ბოლო დროს საკმაოდ პოპულარულია და მას ლამის ყველანაირ კერძს უმატებენ, გასახდომად იყენებენ და სამკურნალო საშუალებებს შორისაც ასახელებენ. კოჭა მოჰყავთ იაპონიაში, ინდოეთში, ბრაზილიაში, არგენტინაში, ჩინეთსა და ვიეტნამში. მისი სამშობლი ინდოეთი და ჩრდილო-აღმოსავლეთი აზიაა. მას საუცხოო არომატი და გემო აქვს. თუმცა გავიგოთ მის არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ მავნე თვისებებზეც.
კოჭა - სასარგებლო შემადგენლობა
კოჭა შეიცავს ბევრ ვიტამინსა და სასარგებლო ნივთიერებას. მის შემადგენლობაში შედის:მაგნიუმი, ფოსფორი, ნატრიუმი, კალიუმი, ქრომი, რკინა, ალუმინ ნიკოტინის მჟავა,ვიტამინი С, ცხიმები, ალუმინი, და სხვ. ასევე
შეიცავს ამინომჟავებს,როგორიცაა:ლეიზინი,მეთიონინი,ტრეოლინი,ფენილანილი,ბალინი და ტრიპტოფანი.
ის დაბალკალორიულია: 100 გრ ფესვი შეიცავს 80 კილოკალორიას, ამიტომაც აქტიურად იყენებენ დიეტებში.
