დიახ, ეს არის ხილი, რომელიც იცავს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას აზოტის ოქსიდის გაზრდით, რომელიც ხელს უწყობს არტერიების კედლებში მდებარე ენდოთელური უჯრედების ფუნქციონირებას. მარტივი სიტყვებით, ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია განბლოკოს და გაწმინდოს თქვენი არტერიები!

კვლევებმა აჩვენა, რომ ბროწეულის წვენს შეუძლია ხელი შეუწყოს არტერიების გამკვრივებას. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბროწეულის წვენი არა მხოლოდ ხელს უშლის არტერიების გამკვრივებას სისხლძარღვების დაზიანების შემცირებით, არამედ ანტიოქსიდანტებით მდიდარ წვენს შეუძლია ამ დაავადების პროგრესირების შებრუნება.

აქ არის კიდევ 9 სარგებელი:

1. ბროწეულის წვენი ხელს უწყობს ღვიძლის რეგენერაციას დაზიანების შემდეგ.

2. ის მდიდარია C ვიტამინით და ამით შეუძლია ებრძვის ნებისმიერ ინფექციას.

3. ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით ამცირებს ანთებას.

4. ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს.

5. კვლევამ აჩვენა, რომ ბროწეულის რეგულარული მოხმარება ეფექტურია დიაბეტისა და ლიმფომის წინააღმდეგ.

6. ეს შესანიშნავია თქვენი კბილებისთვის ანტიბაქტერიული ნაერთების გამო, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ნადების თავიდან ასაცილებლად.

7. ამცირებს სხეულის ცხიმს. ედინბურგის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა,რომ ბროწეული ხელს უწყობს ვისცერული ცხიმის შემცირებას, ცხიმის ყველაზე საშიში სახეობას.

8. პედიატრიული კვლევა ამტკიცებს, რომ ორსულობის დროს ბროწეულის წვენის დალევა ეხმარება ახალშობილთა ტვინის დაცვას ტრავმული მშობიარობის დროს.

9. ბროწეული იცავს დნმ-ს.

თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები ან ძლიერი ტკივილი,გირჩევთ მიმართოთ სამედიცინო რჩევას. თვითმკურნალობა შეიძლება არ იყოს უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

როცა სასარგებლო ხილსა და ბოსტნეულზე ვლაპარაკობთ, უმეტესობას მწვანე ფერის პროდუქტები ახსენდება პირველ რიგში, მაგრამ წითელი ფერის ხილი და მათ შორის კი ბროწეული-ვიტამინების და სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საბადოა.

ბროწეულის რამდენიმე ჯიში არსებობს, მაგრამ ყველა მათგანი სასარგებლო თვისებებითაა გამორჩეული.ბროწეული 15 ამინომჟავას შეიცავს, რომელთაგან 6 შეუცვლელია. გარდა ამისა, ბროწეული მდიდარია K, C, B9 და B6 ვიტამინებით, შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რკინას, კალიუმს, ფოსფორს და კალციუმს. ასეთი მდიდარი შემადგენლობის მიუხედავად ბროწეული დაბალკალორიული პროდუქტია: 100 გრამი მხოლოდ 72 კილოკალორიას შეიცავს.

Facebook კომენტარები