თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ წელის თიაქარი ამ 3 ხალხური ინგრედიენტის საშუალებით
კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, დაზიანებები, ცუდი პოზა მხოლოდ მცირე ნაწილია იმ ფაქტორებისა, რომლებიც იწვევს დისკის თიაქარს. მოსახლეობის თითქმის მესამედს აქვს ეს რთული დაავადება.იმისათვის, რომ გავიგოთ როგორ ვუმკურნალოთ მალთაშუა თიაქარს, ჯერ გავარკვიოთ რა არის ეს დაავადება.
ჰერნიირებული დისკი
მალთაშუა დისკები განლაგებულია ხერხემლიანებს შორის. ეს არის ერთგვარი ამორტიზატორი, რომელიც შედგება სქელი გელის კონსისტენციის მსგავსი ნივთიერებისგან. ამ ნივთიერებას ეწოდება ბირთვი პულპოსუსი. იგი დაცულია ხრტილის ბოჭკოებით ან ანულუს ფიბროსუსით.
სტრესის ან დაზიანების დროს ბოჭკოვანი რგოლი იშლება, დისკის შიგთავსი ხვდება ზურგის არხში. ამავდროულად, ის შეკუმშავს ნერვულ დაბოლოებებს, რაც იწვევს ტკივილს ზურგსა და კიდურებში. პულპოსუსის ბირთვის გასასვლელი ხერხემლის არხში არის მალთაშუა თიაქარი.
თიაქარი უფრო ხშირია საშვილოსნოს ყელის და წელის არეში, რადგან ეს არის ქედის ყველაზე მოძრავი ნაწილები. კიდურების დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება მალთაშუა თიაქრის აშკარა სიმპტომებია.
თუ დაავადება პროგრესირებს, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია. ძალიან გონივრულად მოიქცევით, თუ დაავადების დროულად პრევენციაზე იზრუნებთ. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მოქმედებას, მით უფრო სწრაფი და მარტივია მალთაშუა თიაქრის განკურნება ოპერაციის გარეშე.
მაგრამ თუ თიაქარი უკვე ჩამოყალიბდა, მწვავე ტკივილები გაქვთ და ექიმთან მისვლის საშუალება არ არის, გეტყვით როგორ ვმკურნალობ მალათაშუა თიაქარს ხალხური საშუალებებით.
თერაპიული კომპრესები
ინგრედიენტები:
- 100 გრ წითელი თიხის ფხვნილი
- 200 მლ ვაშლის სიდრი ძმარი
- 2-3 თეთრი კომბოსტოს ფოთოლი
აპლიკაცია
- შეურიეთ თიხა ძმართან ერთად, სანამ არ მიიღებთ სქელი არაჟნის კონსისტენციის მასას.
- ნარევის კონტეინერი ჩადეთ წყლის აბაზანაში. როგორც თიხა გაცხელდება, ის ბლანტი გახდება.
- მიღებული მასა გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- წაუსვით მტკივნეული ადგილი ამ ნარევით და ზემოდან დაიდეთ კომბოსტოს ფოთლები.
- შემოიხვიეთ პირსახოცში და დატოვეთ კომპრესი, სანამ ტკივილი მთლიანად არ გაქრება.
წითელი თიხა შეიცავს დიდი რაოდენობით სპილენძს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში. კომბოსტო და ძმარი ამცირებს ანთებას, შეშუპებას და ტკივილს დაზარალებულ მხარეში.
გაუფრთხილდით ზურგს და მალთაშუა დისკებს, შეინარჩუნეთ კარგი ჩვევები მთელი ცხოვრება. ფიზიკური ვარჯიშები, როგორიცაა გაჭიმვა და იოგა, ეხმარება ხერხემლის ელასტიურობას. დაკავდით ცურვით, ტანვარჯიშებით – და დაივიწყებთ ზურგის პრობლემებს, დიდხანს შეინარჩუნეთ ხერხემალი ჯანმრთელი.
გარდა ამისა, თიაქრის სამკურნალოდ მიირთვით ჯანსაღი საკვები: მაწონი, ხაჭო, ზღვის მცენარეები, ბოსტნეული და ხილი, ჩირი, თაფლი, მარცვლეული.
ძალიან მნიშვნელოვანია დღეში მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყლის დალევა. ასე რომ, თქვენ შეინარჩუნებთ ორგანიზმში სითხის დონეს, რათა მან სწორად იმოქმედოს და სტრესის შემდეგ აღდგეს.
თუ თქვენ გაქვთ ინტერვერტებერალური თიაქარი, მარტო არ უნდა გაუმკლავდეთ პრობლემებს. გვითხარით თქვენი პრობლემის შესახებ კომენტარებში. რა თქმა უნდა, მკითხველთა შორის არიან ისეთებიც, რომლებმაც იციან დადასტურებული, საიმედო, ეფექტური საშუალებები, რომლებიც ხელს შეუწყობს დაავადების გამკლავებას.
გაუზიარე ეს სტატია მეგობრებს!
