ეს ააქტიურებს ლიმფურ სისტემას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აქრობს ცელულიტს! და არა მარტო.
ცხიმოვანი საკვების, სწრაფი კვების და ტკბილეულის გადაჭარბებული მოხმარება არ არის საუკეთესო საშუალება ჩვენი ჯანმრთელობისა და გარეგნობისთვის.
და თუ ამას დავუმატებთ დღეში არასაკმარისი რაოდენობის სუფთა წყალს, უმოძრაო ცხოვრების წესს, სტრესს და უძილობას (ვის არ აქვს ეს!) მაშინ თქვენს მეხუთე პუნქტში შეგიძლიათ იპოვოთ პრობლემა, რომელიც საკმაოდ გავრცელებულია დღევანდელი სტანდარტებით - ცელულიტი.
სამწუხაროდ, სასწაული კრემები ან ყველაზე მოდური დიეტები ერთ ღამეში ვერ გიშველის „ფორთოხლის ქერქისგან“. სჯობს დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და სხეულს მასაჟით უმკურნალოთ. შედეგი არ დააყოვნებს!
მშრალი სახეხი
ცელულიტთან ბრძოლის ამ მეთოდმა უკვე დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა. პირველ რიგში, იძლევა ხანგრძლივ ეფექტს (განსაკუთრებით ეთერზეთებთან ან ანტიცელულიტურ კრემებთან ერთად).
მეორეც, ის აუმჯობესებს კანის ტონს, ათავისუფლებს მას შეშუპებისგან. მესამე, ეს ხელს უწყობს სტრიების მოშორებას წონის დაკლების გამო. და მეოთხე, ამას სიხარული მოაქვს თქვენს სხეულზე ზრუნვისგან.
სამედიცინო და კოსმეტიკური პროცედურების სეანსი უნდა გაგრძელდეს ხუთიდან ათ წუთამდე. აიღეთ მშრალი პირსახოცი ან ფუნჯი და დაამუშავეთ პრობლემური ადგილები მათთან.
გახსოვდეთ: პროცედურამ არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი. ასევე, დარწმუნდით, რომ მასაჟის მოძრაობების დროს კანი არ დაჭიმოთ. მიაღწიეთ უმნიშვნელო სიწითლეს და სითბოს შეგრძნებას.
მნიშვნელოვანია სესიების გამეორება რეგულარულად, იდეალურია ყოველდღე თბილი აბაზანის ან შხაპის შემდეგ.
ფეხების შეზელვა ყოველთვის უნდა იწყებოდეს წვივიდან, თანდათან აწიოთ თეძოებამდე და დაასრულოთ პროცედურა დუნდულოებით ან მუცლით (წელი).
აკრძალულია:
- დაჭიმეთ კანი
- ძლიერად დააჭირეთ ფუნჯს
- შეიზილეთ კანი მაქსიმალური ძალისხმევით.
თუ არ დაიცავთ ამ რეკომენდაციებს, მაშინ შეიძლება დააზიანოთ ყველაზე თხელი ლიმფური სისტემა და სისხლძარღვები, ხოლო ჩვენი მიზანია ქსოვილების სისხლით მომარაგება და კარგი ლიმფური დრენაჟი. პროცედურის შემდეგ სასურველია არომატული ზეთის ან ანტიცელულიტური კრემის წასმა.
სამწუხაროდ, სქელი ფეხები სითხით ზედმეტად გაჯერებული ქსოვილებით, უხეში სტეატომებით, არ განიკურნება წებოვანი და ანტიცელულიტური კრემით. ასეთი პრობლემები მოითხოვს უფრო ეფექტურ პროცედურებს და სამედიცინო დახმარებას.
და მაინც, არ უნდა თქვათ უარი მშრალ შეზელვაზე, რადგან ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეინარჩუნოთ კანი კარგ ფორმაში, არამედ მოტივაციაც აიმაღლოთ ცელულიტთან საბრძოლველად.
ადამიანის ყველაზე მნიშვნელოვანი ბრძოლა საკუთარ თავთან ბრძოლაა.
გაუზიარეთ სტატია თქვენს მეგობრებს.
