სისხლძარღვების გაწმენდა: მარტივი ხალხური რეცეპტი
მეგობრის დედას 45 წლის ასაკის შემდეგ დაეწყო ფეხების და ხელების თითების დაბუჟება,მისმა მეგობარმა ექთანმა კი მისი რჩევით განკურნა და ასწავლა როგორ ვიზრუნო მათზე.
მკურნალობის კურსია:
საღამოს უნდა აიღოთ 1/3 ჭიქა სელის თესლი, დაასხით 1 ლიტრი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში წყლის აბაზანაში. ღამით ბულიონი უნდა მოურიოთ, დილით კი გაფილტროთ. უნდა მიიღოთ დაახლოებით 850 მლ ჟელესმაგვარი სითხე.
უნდა დალიოთ 5 დღით ადრე: 1/3 ჭიქა დილით უზმოზე და საღამოს ჭამის წინ.
ეფექტის მისაღწევად, ღირს ასეთ ჟელეზე 15 დღე მიღება და სამი თვის შემდეგ გაიმეორეთ კურსი. ეს დაეხმარა მეგობრის დედას.
როგორც ხედავთ, ყველას შეუძლია დაეხმაროს თავის სისხლძარღვებს, საჭიროა მხოლოდ ცოტა მოთმინება და სურვილი. შედეგი არ დააყოვნებს – თქვენ არა მხოლოდ თავს უკეთ იგრძნობთ, არამედ უკეთ გამოიყურებით.
სელის თესლის სარგებლობა
სელის თესლში წარმოდგენილია შემდეგი ვიტამინები: B2,B3,B4,B5,B6,B9,D,E,ტოკოფეროლი, ბეტა-კაროტინი. ასევე მასში შედის მიკრო და მაკროელემენტები:კალიუმი,კალციუმი,მაგნიუმი,რკინა,მანგანუმი,სპილენძი,ქრომი,სელენი, ალუმინი, ნიკელი, იოდი, ბორი და თუთია.
სელის თესლს აქვს ბერვი სასარგებლო თვისება. ის რბილად წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, პარაზიტებისგან და მათი ცხოველ-მოქმედების პოდუქტებისგან.უჯრედისი და პეკტინის ნივთიერებები კრავენ მძიმე მეტალებს.ომეგა-3–ის შემცველობა სელის თესლში 2-ჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე თევზის ქონში. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა ორგანიზმის სწორი განვითარებისთვის.
ომეგა 3 ათხელებს სისხლს, რაც თრომბოზის, ათეროსკლეროზის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკაა. ომეგა 6 არის ძალიან გავრცელებული ელემენტი (ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში,მაიონეზში,მარგარინში,მზესუმზირაში და ა. შ.), რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ინფარქტი, შაქრის დიაბეტი, ჭარბი წონა. მისი ეფექტის დაბალანსება ხდება სწორედ ომეგა 3-ის მეშვეობით. სელის თესლის 100 გრამი შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავების 19 გრამს.
სელენი აღადგენს ამ მიკროელემენტის ნაკლებობას ორგანიზმში. ეს პრობლება ხშირად აქვს დიდი ქალაქების მცხოვრებს და მათ, ვინც ბევრ ნახშირწყლებს იყენებს. სელენი იცავს ნუკლეინის მჟავებს დანგევისგან, ამცირებს ონკოლოგიური და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკს.
