წონის კლება

ვაშლის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური დიეტაა. ვაშლის დიეტის ხანგრძლივობა შვიდი დღეა. წონის დაკლება საშუალოდ 6-7 კილოგრამი იქნება. ვაშლის დიეტის მენიუ (7 დღის განმავლობაში) 1 დღე: 1 კგ ვაშლი დღე 2: 1,5 კგ დღე 3: 2 კგ ვაშლი დღე 4: 2 კგ ვაშლი დღე...

მარტივი და სწრაფი გზა მუცლისა და გვერდების მოსაშორებლად! ამ საუკეთესო ექიმის წყალობით დავემშვიდობე ჭარბ წონას კიმ პროტასოვის დიეტა, ან "ბრძოლა", როგორც მას გულშემატკივრების არმია სიყვარულით უწოდებს, არის ხსნა ყველასთვის, ვინც სასოწარკვეთილი წონის დაკლებას ცდილობს. ასეთი კვების გეგმა ორგანიზმისთვის სრულიად უვნებელია და...

ეს საოცარი საშუალება, რომელსაც დილით დალევთ, დაგეხმარებათ ნაწლავების სწრაფად გაწმენდაში. არა მხოლოდ თავს შესანიშნავად იგრძნობთ, არამედ წონაშიც სწრაფად დაიკლებთ! ეს შესანიშნავი გზაა ზედმეტი ცხიმისგან და ყველაფრის მოსაშორებლად, რაც ხელს უშლის გახდომას. წონის დაკლება რთული პროცესია, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს...

შოუბიზნესის ყველაზე გამხდარი ვარსკვლავი, ოთხი შვილის დედა - და ეს ყველაფერი ვიკი ბექჰემზეა! გაიგეთ მისი სილამაზის საიდუმლო! სინამდვილეში ეს ძალიან მარტივია - უბრალოდ მიჰყევით რეკომენდაციებს და ითამაშე სპორტი! მოდით უფრო ახლოს მივიდეთ ვიქტორია ბექჰემის დიეტასთან. შეიტყვეთ, როგორ ჭამს ვიქტორია ბექჰემი,...

წონის დაკლება არ არის მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამების მოშორება, ის უნდა იყოს გააზრებული და რაც შეიძლება უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ხისტი დიეტა და მძიმე ფიზიკური აქტივობა უზარმაზარ სტრესს უქმნის ორგანიზმს, რის შედეგადაც ის არ იკლებს წონას, არამედ...

კეფირი ნიორით წონის დაკლებისთვის ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს ბავშვობაში დედაჩვემი გვაიძულებდა, ნიორი გვეჭამა, განსაკუთრებით ზამთარში, როცა ყველა მასიურად ავად იყო. ასე რომ, დედამ მასწავლა ნივრის ჭამა, მიყვარდა კიდეც.  მე ვჭამდი, სუნის მიუხედავად, მაგრამ არ გავხდი ავად, როგორც სხვა ბავშვები. ნიორი სასარგებლოა: ის...

ეს სასმელი არა მხოლოდ შეამცირებს წელის ხაზს, არამედ გაგიუმჯობესებთ მხედველობას და სმენის უნარს ტვინის ფუნქციონირებასთან ერთად. მაქსიმალური სარგებლობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი კარდიო ვარჯიშებთან ერთად, ასევე რეგულარულ ვარჯიშებთან ერთად. ინგრედიენტები: ხახვი - 125 გ,ლიმონი - 4 ც.ჯანჯაფილის ფესვი - 2 სმ,თაფლი - 3...

ფრანგული დიეტის ხანგრძლივობა ორი კვირაა. ფრანგული დიეტის დაცვით წონის დაკლების საფუძველია მისი დაბალი კალორიული შემცველობა მთელი კურსის განმავლობაში. უფრო მეტიც, ფრანგული  დიეტა მკაფიოდ არის განსაზღვრული და მენიუდან ნებისმიერი გადახრები მიუღებელია. გარდა ამისა, აიკრძალება მთელი რიგი პროდუქტები: პური და საკონდიტრო ნაწარმი,შაქარი,...

ეს გოგონა 12 დღის განმავლობაში მხოლოდ ბანანს ჭამდა. რაც მოხდა საოცარია! საიდუმლო არ არის, რომ ბანანი განსაკუთრებული ჯანსაღი ხილია. ბანანში ნაპოვნი საკვები ნივთიერებების, ფრუქტოზის, საქაროზას, გლუკოზისა და ბოჭკოების მაღალი შემცველობა ორგანიზმს დიდხანს ინარჩუნებს გაჯერებას. ამ ხილს აქვს ყველა საჭირო ნივთიერება ადამიანის...

მუცლის ცხიმი ყველასთვის ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რის გამოც ჩვენ გთავაზობთ 100%-ით ნატურალურ და სრულიად უსაფრთხო საშუალებას ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე. ეს სასმელი ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას და აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. თქვენ არ გჭირდებათ მკაცრი დიეტის გეგმის დაცვა,უბრალოდ იცხოვრეთ ჯანსაღი ცხოვრებით, მოერიდეთ...