ჯანმრთელობა

ზეითუნის ზეთი შეიცავს ბევრ აუცილებელ ვიტამინს და მინერალს კანისა და მთელი ორგანიზმისთვის, მათ შორის თუთია , მაგნიუმი, გოგირდი და რკინა. ამცირებს ნაადრევი დაბერების შედეგებს...

მდგრადი სილამაზის პროდუქტები: იაპონელი ქალები საუკუნეების განმავლობაში სარგებლობდნენ ბრინჯის სილამაზის უპირატესობებით. მათი სილამაზის საიდუმლო ბუნების ამ მარტივ საჩუქარშია.იაპონელი ქალების სილამაზის საიდუმლო იაფი და მარტივი! იაპონელი...

გემრიელი საჭმელი ადამიანის სიამოვნების ერთ-ერთი მთავარი წყაროა.ჰამბურგერი,შემწვარი სტეიკები, ნაყინი, ნამცხვრები, შაქრიანი გაზიანი სასმელები ბევრი ჩვენგანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. მაგრამ რამდენადაც შეიძლება საჭმელი იყოს გემრიელი, ის...

ᲒᲣᲚᲘᲡ ᲓᲐᲐᲕᲐᲓᲔᲑᲔᲑᲘ საუზმეზე ყოველდღე მიირთვით პური, ჯემის ნაცვლად წაუსვით თაფლის და დარიჩინის ფხვნილის ნაყენი. ეს ამცირებს ქოლესტერინის დონეს არტერიებში და იხსნის ადამიანს გულის შეტევისგან. მათაც...

ძირითადი წესები 1. წესად აქციეთ ძალიან მარტივი ვარჯიშის გაკეთება: დადექით ზურგით ვერტიკალურ ზედაპირზე, მაგალითად, კედელზე. დარწმუნდით, რომ ერთდროულად შეეხეთ მას თავის უკანა მხარეს, ოდნავ დაშვებულ...

დატესტილია, არის შედეგი! სახსრების ტკივილი ხშირად აწუხებს მოხუცებს. ყველაზე ხშირად, მიჩნეულია, რომ სახსრების ტკივილი ჩვენი კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიაა. ასეთი პათოლოგია შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით:...

ვინ იფიქრებდა! მხოლოდ 3 ინგრედიენტი!ფეხის ფრჩხილის სოკო არის დაავადება,რომელიც აზიანებს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს და გვხვდება ყველა ასაკის ადამიანში. ჩემი კარგი მეგობარი ახლახან დაბრუნდა შვებულებიდან,...

ყავა ქალთა და მამაკაცთა მასტიმულირებელი სასმელების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობაა, მაგრამ იცოდით, რომ მას ბევრი სხვა სარგებელიც აქვს? ბევრი ქალია, რომლებსაც არ შეუძლიათ ყოველდღიურად ფინჯანი...

გვირილა ევროპისა და ჩრდილო-დასავლეთ აზიის ბუნებრივი ბალახია. მცენარის სიგრძე დაახლოებით ოციდან ორმოც სანტიმეტრამდე მერყეობს. გვირილა უძველესი ბალახია, რომელიც ფართოდ გამოიყენებოდა ძველ მედიცინაში,რადგან ის ეფექტური სამკურნალო...

თავის ტკივილი ბევრისთვის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩივილია,განსაკუთრებით თანამედროვე ეპოქაში, ცხოვრების სწრაფი ტემპის, ჩვენთვის დაკისრებული დავალებების დიდი რაოდენობისა და შეზღუდული დროის გამო, რაც აიძულებს...