ამას ვერასოდეს დავიჯერებდი,მარცვლეული ჩვენი ჯანმრთელობის სადარაჯოზე ყოფილა.
გასაოცარია!
ერთ-ერთმა ექიმმა ჟიზელა შმიდტმა შვეიცარიიდან, რომელმაც თავისი კვლევა ბოლომდე მიიყვანა, მათ შორის საკუთარ თავზე, შემდეგი სტრიქონები დაწერა: „მე თვითონ დავიწყე საუზმეზე გამწვანებული ხორბლის მარცვლების მიღება, როდესაც 54 წლის ვიყავი.
რამდენიმე თვის შემდეგ ჩემმა ნაცრისფერმა თმამ შეიძინა ორიგინალური ფერი, გახდა ელასტიური და სქელი. მხედველობა მთლიანად აღმიდგინა, სხეულებრივი და სულიერი ძალაც. ეს მდგომარეობა საშუალებას მაძლევს ვიმუშაო მთელი ძალით და დღემდე, როცა 75 წელი გავხდი.
ხორბლის მარცვალი
მასში შემავალი ნივთიერებები აძლიერებს იმუნურ სისტემას და გვამარაგებს ენერგიით,წმენდს ღვიძლს, თირკმელებს, შარდის ბუშტს, ნაწლავებს; ხელს უწყობს შეშუპებას, ჭრილობებისა და წყლულების შეხორცებას; გააუმჯობესოს კანისა და თმის მდგომარეობა.
ხორბლის ყლორტები ასუფთავებს ჩვენს ორგანიზმს მრავალწლიანი „ბლოკირებისგან“, მაგრამ ეს მოითხოვს მათ გამოყენებას მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში. შედარებით სწრაფი ცვლილებები ხდება თმაზე: ისინი უკეთესად გამოიყურებიან, ვიდრე ძვირადღირებული შამპუნებისა და ნიღბების გამოყენების შემდეგ.
ხორბლის ყლორტები უზრუნველყოფს კარიესის, ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკას, ზრდის სხეულის ტონუსს, ამშვიდებს ნერვებს და აუმჯობესებს ძილს.
შვრიის ყლორტები
შვრიის ყლორტები ძალიან ეფექტურია ჯანმრთელობის მრავალი სერიოზული პრობლემის დროს: ტუბერკულოზი, თირკმელების, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებები, ჰეპატიტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები. მათი დახმარებით შეგიძლიათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ დაზიანებებისა და ხანგრძლივი ავადმყოფობისგან: ისინი აღადგენენ იმუნიტეტს, აძლიერებენ კუნთებს, ნორმალიზებენ კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას და განაახლებს სისხლის შემადგენლობას. ეს უკანასკნელი თვისება ძალზე ეფექტურია სისხლის შედედების წარმოქმნისა და ისეთი საშიში დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა თრომბოზი.
ლობიო
ამონაყარი ლობიო აქვს შარდმდენი, ანთების საწინააღმდეგო და შემკვრელი ეფექტი,ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და სახის ფერს; გაფცქვნილი ბარდა სასარგებლოა მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს - მას ცოტა კალორია აქვს, მაგრამ კარგად გაჯერებულია.
ჩვეულებრივ წიწილას ასხამენ, ეგრეთ წოდებულ ცხვრის ბარდას, რომელშიც ბევრია A,C,B ჯგუფის ვიტამინები; არის მანგანუმი, სილიციუმი, რკინა, ბორი, კალიუმი და კალციუმი; ბევრი ბოჭკოვანი, ნახშირწყლები, მაღალი ხარისხის ცილები და ამინომჟავები.
ქერის ყლორტები
ქერის ყლორტები ძალიან ღირებულია – ზრდის ორგანიზმის გამძლეობას და აორმაგებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს. მათი სამკურნალო თვისებები აიხსნება ვიტამინების B12, K და C, პროვიტამინ A-ს, თუთიის, სპილენძის, მანგანუმის და მათში შემავალი რკინის აქტივობით.
გაღივებული ჭვავი
ამონაყარი ჭვავი ეხმარება ორგანიზმს მიკრობებისა და ვირუსების აქტიური წინააღმდეგობის გაწევაში, აუმჯობესებს ნახველის გამოყოფას რესპირატორული დაავადებების დროს, ახდენს სისხლში გლუკოზის დონის ნორმალიზებას, შლის შხამებს და რადიონუკლიდებს, ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას და ადრეულ დაბერებას.
გოგრის ყლორტები
მამაკაცებისთვის, განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ, გოგრის ყლორტები ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის მდიდარია თუთიით და ხელს უწყობს პროსტატის ჯანსაღი ჯირკვლის შენარჩუნებას. ისინი ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენენ თავის ტვინის,შარდსასქესო სისტემის მუშაობაზე, ამარაგებენ ორგანიზმს მაღალი ხარისხის ცხიმებითა და ცილებით, ვიტამინებით - C, E, B ჯგუფი; მინერალები - რკინა,ფოსფორი,მაგნიუმი, კობალტი, სპილენძი.
ოსპის ყლორტები
ოსპი შეიცავს უამრავ მაღალი ხარისხის ცილას,კალციუმს,რკინას,თუთიას,მაგნიუმს,ფოსფორს, სელენს, სპილენძს; ვიტამინები F, E და B ჯგუფი. მის ყლორტებში C ვიტამინი უფრო მეტია, ვიდრე ნებისმიერ სხვა პროდუქტში, ვინაიდან თესლის აღმოცენების პროცესში მისი შემცველობა მკვეთრად იზრდება - 600-ჯერ.
ანემიით დაავადებული და ხშირი სისხლდენის, გაციების, ბრონქიტის, ტონზილიტისა და პნევმონიისადმი მიდრეკილი მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ოსპის ყლორტები.
რძის ყლორტები
რძის ეკალი ცნობილია, როგორც მცენარე, რომელიც აღადგენს და აცოცხლებს ღვიძლის უჯრედებს. მისი ყლორტები შეიცავს ფლავონოიდებს - ძალიან აქტიურ ნივთიერებებს,რომლებიც იცავს ჩვენს უჯრედებს; კვალი ელემენტები, რომელთაგან მთავარია სელენი და თუთია; ვიტამინები A, E, F, K, D. მათი გამოყენება აუმჯობესებს ნაღვლის წარმოქმნისა და გამოყოფის პროცესს, იცავს ღვიძლს ტოქსინებისა და ინფექციებისგან. რძის ყლორტები ეხმარება ღვიძლის მრავალი დაავადების მკურნალობაში - როგორც მწვავე, ასევე ქრონიკული; ალერგიით, კოლიტით, ბუასილით;ამცირებს ანთებას ნაღვლის ბუშტში და ელენთაში, ხელს უწყობს ქვების დაშლას და მოცილებას.
