ჯანმრთელობა

ვარიკოზული ვენები არის ადამიანის სხეულის ვენების ნორმალური მდგომარეობის ცვლილება. ამ მდგომარეობაში ვენები ფართოვდება, მათი კედელი თხელდება, წარმოიქმნება ე.წ. ეს არის ანთების და ცვლილებების გამოვლინებები. ასეთი ცვლილებები ხდება ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ვენებში: ქვედა კიდურებში (ფეხების ვენები), საყლაპავის ვენები, სწორი ნაწლავის ვენები, თვალის...

  ზაფხულში მკვეთრად იმატებს ოტოლარინგოლოგების დახმარების მომთხოვნი პაციენტების რიცხვი. ყველაზე ხშირად ადამიანებს აწუხებთ ყურის ტკივილი და ყველაზე ხშირად ეს არის ინფექციური ხასიათის ტკივილები. შუა ოტიტი არის დაავადება, რომელიც დაფუძნებულია შუა ყურის ლორწოვანი გარსის ანთებაზე. შუა ოტიტი რამდენიმე ტიპისაა, იმისდა მიხედვით, თუ რომელი...

1. ჯანსაღი კვება. მხედველობის მრავალი პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია კარგად დაბალანსებული დიეტით. მნიშვნელოვანია, რომ დიეტაში არ დაუშვათ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების, ლუტეინის, თუთიის, C და E ვიტამინების დეფიციტი. ამისათვის მიირთვით მეტი მწვანე ბოსტნეული (ისპანახი, კომბოსტო, მწვანილი), ცხიმიანი თევზი (ორაგული, ჰალიბუტი, ტუნა), კვერცხი, თხილი,...

რძის ალერგია და ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ერთი და იგივე არ არის. ლაქტოზას შეუწყნარებლობა საჭმლის მომნელებელი პრობლემაა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ ფერმენტი, რომელიც ჩვეულებრივ გარდაქმნის რძის შაქარს, ლაქტოზას, გამოსაყენებელ ფორმად.   თუ თქვენ გაქვთ ლაქტოზას აუტანლობა და განაგრძობთ რძის დალევას, გაგიჩნდებათ აკნე, ყაბზობა, დიარეა...

ცნობილმა გერმანელმა კარდიოლოგმა აღნიშნა, თუ როგორ უნდა შეამციროთ არტერიული წნევა წამლების გარეშე. ადამიანთა უმრავლესობაში სისტოლური არტერიული წნევა (ზედა ზღვარი) იზრდება ასაკთან ერთად. შედეგად, ბევრ ზრდასრულ ადამიანს აქვს ან ექნება "იზოლირებული სისტოლური ჰიპერტენზია" - მაღალი წნევა, რომელშიც მხოლოდ ზედა ზღვარი აჭარბებს ნორმას. მაგალითად...

  ალოპეცია, მარტივი სიტყვებით, სიმელოტეა და ის შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხისა და მოცულობის. ის გვხვდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში და გავლენას ახდენს სხეულსა და თავზე. მაგრამ ყველაზე ხშირად პაციენტებს აწუხებთ თავზე ცვლილებები, რადგან ეს დიდად მოქმედებს მათ გარეგნობაზე. ყველაზე მეტად ეს პრობლემა მამაკაცებს...

ადამიანის თავის ქალას ძვლებში არის ღრუები, რომელსაც სინუსები ან პარანაზალური სინუსები ეწოდება. სინუსიტი არის ამ სინუსების ანთების ზოგადი სახელი. დაავადებას რამდენიმე სახეობა აქვს. სინუსიტის ერთ-ერთი ყველაზე მძიმე ფორმაა შუბლის სინუსიტი. ეს არის შუბლის სინუსის ლორწოვანი გარსის ანთება. მას ზოგჯერ შუბლის სინუსიტს...

ბრონქიტი არის ბრონქების შიდა გარსის ანთებითი დაავადება, რომელიც ვლინდება, უპირველეს ყოვლისა, ხველებითა და სუნთქვის დარღვევით. მოზრდილებში და ბავშვებში ბრონქიტის მკურნალობაში მონაწილეობენ პულმონოლოგი და ოტორინოლარინგოლოგი. სიმპტომები ანთების ძირითადი გამოვლინება ხველა, ჯერ მშრალია, არაპროდუქტიული, შემდეგ ხდება ტენიანი, ლორწოს გამომუშავებით. განვითარების მექანიზმი არის ბრონქების ლორწოვანი გარსის...

  იმისდა მიუხედავად, რომ ეს ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს და მაგნიუმს, რისი წყალობითაც დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე და ასევე აჯერებს ტვინს ჟანგბადით, ბანანს შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. ბანანის მთავარ პოტენციურ უარყოფით ეფექტებს შორისაა: 1) ბანანს ორგანიზმიდან გამოაქვს სითხეს, რაც...

ტაქტილური შეგრძნებები ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის აუცილებელი კომპონენტია. ამ მხრივ ყველაზე ეფექტურად ითვლება მეგობრებისა და ახლობლების ჩახუტება და განსაკუთრებით ნათესავებისა და ახლობლების ჩახუტება. ასეთი ჟესტი ადასტურებს კარგ დამოკიდებულებას, სიყვარულს, ზრუნვას, მოსიყვარულეობას და იმ ფაქტს, რომ ადამიანი სიამოვნებით ლაპარაკობს. ეს ინფორმაცია აღიქმება როგორც...