ჯანმრთელობა

დილის სწორი კვებით წონაში დაიკლებთ ძალიან მარტივად,დიეტები აღარ დაგჭირდებათ ყველამ ვიცით, რომ საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. ძილის შემდეგ ჩვენს სხეულს ენერგია სჭირდება. მაგრამ საუზმე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ამ მიზეზით. ის ასევე ანიჭებს სწორ ტონს მათ, ვინც წონაში იკლებს მთელი...

5 პროდუქტი, რომელიც წმენდს სისხლძარღვებს. სწორი კვება ჯანმრთელობის გასაღებია! გული რომ იყოს ჯანმრთელი, ადამიანს უნდა ჰქონდეს არტერიები მოწესრიგებული,რადგან ისინი პასუხისმგებელნი არიან ჯანსაღი სისხლის მიტანაზე სხეულის ქსოვილებში. არტერიები შეიძლება დაიხუროს ქოლესტერინის დაფებით, რის შედეგადაც სისხლის მიმოქცევა შენელდება და ჯანმრთელობაზე გაუარესდება. თუ გსურთ...

ასი დაავადების სასწაულმოქმედი საშუალება: დაფნის ზეთის წარმოუდგენელი თვისებები. დაფნის ფოთოლი ყველასთვის საყვარელი სანელებელია, რომელიც დიდი ხანია იმსახურებს საპატიო ადგილს ჩვენს სამზარეულოში. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მარადმწვანე ხმელთაშუა ზღვის ხის ფოთლები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ სამზარეულოსთვის. ასევე, დაფნის ფოთლებისგან შეგიძლიათ...

10 მტკიცებულება იმისა, რომ სალათის ფოთოლი განსაკუთრებით კარგია ჯანმრთელობისთვის. სალათის ფოთოლი მიეკუთვნება Asteraceae ოჯახის ყვავილოვან მცენარეთა გვარს. ყველა სალათს შორის მას საპატიო ადგილი უჭირავს როგორც კულინარიის ისტორიაში, ასევე თანამედროვე სამზარეულოში. ძველ ეგვიპტეში ითვლებოდა ძლიერ აფროდიზიაკად და ნაყოფიერების სიმბოლოდ, ხოლო ძველი რომაელი...

მიიღეთ ეს 2 ინგრედიენტისგან შემდგარი საშუალება ძილის წინ, რათა თავი იგრძნოთ ენერგიულად  დილაობით. ჩვენ ყველამ ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია კარგი ძილი. მაგრამ ცხოვრების თანამედროვე რიტმის გამო, პლანეტაზე ადამიანების ძილის საშუალო ხანგრძლივობა 8-9 საათიდან 6-7 საათამდე შემცირდა. ჩვენ მთელი დღე აქტიურები ვართ...

ამ მეთოდს იყენებენ გამოცდილი ოფთალმოლოგებიც! მხედველობის აღდგენის მეთოდი მოკლე დროში. დღევანდელ მსოფლიოში ადამიანების უმეტესობას ცუდი მხედველობა აქვს. სტატისტიკა ამბობს, რომ 21 წელზე უფროსი ასაკის ათიდან ცხრა ადამიანი, რომელიც ცხოვრობს ცივილიზებულ სამყაროში, მხედველობის პრობლემებს განიცდის. და ასაკთან ერთად, ეს მდგომარეობა უარესდება...

გაზარდეთ თქვენი სხეულის დაცვა: იმუნიტეტი არის მნიშვნელოვანი ადამიანის ორგანიზმში ბევრი მავნე ბაქტერია, ვირუსი და სოკოა. მაგრამ, საბედნიეროდ, ბუნებამ იზრუნა ჩვენზე და დაგვაჯილდოვა იმუნური სისტემით. როდესაც იმუნიტეტი სუსტდება, ადამიანი შეიძლება დაავადდეს, რადგან ბაქტერიები კონტროლიდან გამოდიან. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმის დამცავი ძალების...

ფრთხილად, ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს თითის ამპუტაცია! გაიგეთ სიმართლე ჩაზრდილი ფრჩხილების შესახებ. ონიქოკრიპტოზი, ანუ ჩაზრდილი ფრჩხილი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც ვლინდება ნებისმიერი ასაკის ადამიანში. დაავადება ასოცირდება ფრჩხილის ფირფიტის რბილ ქსოვილში შეღწევასთან. ყველაზე ხშირად ეს ხდება დიდი თითით. თავდაპირველად, ადამიანი განიცდის დისკომფორტს...

3 ბუნებრივი საშუალება გულძმარვისგან თავის დასაღწევად. ხელმისაწვდომი და ეფექტური! გულძმარვა უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც გვხვდება მსოფლიოს მოსახლეობის 40%-ში. ეს პრობლემა შეიძლება იყოს დროებითი ან მუდმივი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს მოითხოვს სასწრაფო ჩარევას. თუ გულძმარვა იშვიათად გაწუხებთ, მაშინვე ნუ იჩქარებთ აბების მიღებას. ისარგებლეთ ხალხური...

პროფესორ ეფიმოვის ოქროს რეცეპტი: სასმელი, რომელსაც სამართლიანად უწოდებენ ახალგაზრდობის ელექსირს. ბუნება გვაძლევს მხოლოდ საუკეთესოს და ეს სიმართლე არ შეიძლება სადავო. რა თქმა უნდა, კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად და ორგანიზმის იმუნური სისტემის გაძლიერების მიზნით, შეგიძლიათ ბევრი ფული დახარჯოთ სხვადასხვა წამლებზე, მაგრამ განა...