ჯანმრთელობა

პატარა რომ ვიყავი, ბებია ყოველთვის ჭარხალს მაჭმევდა. მან თქვა: "ჭამე მეტი ჭარხალი, მასში იმდენი ვიტამინია, რომ არცერთი დაავადება არ მოგერევა!" რა ხდება ჭარხლის, სტაფილოსა და...

კაკლის გაღვივება არსად გსემნიათ და მე პირველი ვიქნებით,ვინც გასწავლი ამ სასწაული ვიტამინების "ბომბის" შესახებ.როგორ მივიღოთ გაღივებული მარცვლები სახლში. გაზაფხული რთული პერიოდია ორგანიზმისთვის. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია...

დილის რუტინა წონის დაკლებისთვის "ლიმონჩელო". ეს ისაა რაც ხვალისთვის აღარ უნდა გადადოთ დილა სწორად უნდა დაიწყოთ, რომ გაიხალისოთ და მოიმარაგოთ ძალა მთელი დღის განმავლობაში. და...

რატომ არის ზომიერება მნიშვნელოვანი მანდარინის ჭამის დროს? ყურადღება მიაციეთ დაავადებების ჩამონათვალს ჩვენთვის ცნობილ ციტრუსებს შორის ყველაზე პოპულარულია მანდარინი. ეს სურნელოვანი და წვნიანი ხილი ხელმისაწვდომია მთელი...

თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ წელის თიაქარი ამ 3 ხალხური ინგრედიენტის საშუალებით კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, დაზიანებები, ცუდი პოზა მხოლოდ მცირე ნაწილია იმ ფაქტორებისა, რომლებიც...

ბოტოქსის ნაცვლად სახამებელი? დედაჩემი იყენებს. არავინ იცის, რამდენი წლისაა სინამდვილეში. "თავის მოვლის ჩვევა ქალებში უნდა იყოს გენეტიკურ დონეზე!" დედაჩემი ბავშვობიდან მეუბნებოდა. და მართალია, რადგან ქალი...

მყიფე ძვლები: როგორ ამოვიცნოთ და დავამარცხოთ ოსტეოპოროზი. ძალიან მნიშვნელოვანია კალციუმის შენარჩუნება. ოსტეოპოროზი (ლათინურად „ფოროვანი ძვალი“) არის ძვლის სიმკვრივის პროგრესირებადი დაქვეითება, რაც იწვევს ძვლის სიძლიერის შემცირებას....

ჩემი თმა გიჟივით გაიზარდა და ძალიან მოვლილი მაქვს! ეს იმიტომ, რომ ფორთოხლის ქერქის გადაყრა შევწყვიტე. ფორთოხალი აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი ხილი მსოფლიოში. მისი ფერი,...

გაფრთხილება! ნუ მიირთმევთ ასეთ კარტოფილს, ის შხამიანია. ჩვენმა დიდმა ბებიებმაც კი იცოდნენ, რომ ამონაყარი კარტოფილი საზიანოა და არ უნდა მიირთვათ. მართლაც ასე საშიშია ჯანმრთელობისთვის, თუ...

ჩემმა მთელმა ოჯახმა ლიმონიანი ჩაის დალევა შეწყვიტა,გაუფრთხილდი თავს. ვრცლად იხილეთ სტატიაში. ლიმონიანი ჩაი  რეკომენდებულია წონის დაკლებისა და წყურვილის მოსაკლავად. ამბობენ, რომ ლიმონის ჩაი კარგია გაციებისა და...