გარგარი ფასდება წვნიან რბილობში კალიუმის მაღალი შემცველობით. გარდა ამისა, კურკაც ღირებულია. შიგნიდან ნუკლეოლი შეიცავს უჯერი ცხიმოვან მჟავებს,რომლებიც საჭიროა სისხლძარღვების კედლების გასამაგრებლად. ამიტომ ისინი რეკომენდებულია...

ხილის მჟავები ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ინგრედიენტია, რომელიც გამოიყენება კანის აქერცვლისა და მისი უჯრედების გასაახალგაზრდავებლად. აღმოაჩინეთ მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი და როგორ გამოიყენოთ იგი. ხილის მჟავას...

კანის მოვლა ქალის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი პრიორიტეტია, რადგან ის მისი ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ესთეტიკური ასპექტია და ის ყველაზე დაუცველია მზის,ჰაერისა და ქარის მიმართ,ამიტომ მას შესაძლოა მრავალი...

არსებობს  გაწმენდის, ბუნებრივი ელასტიურობის აღდგენის კარგი მეთოდი აბების გარეშე.ძალიან ხშირია ადამიანების ჩივილი თავში ან ყურებში ხმაურზე და ცოტა ადამიანი აცნობიერებს, რომ ეს სიმპტომები მიუთითებს...

იცოდით, რომ თქვენს სხეულს სჭირდება გარკვეული pH დონის შენარჩუნება კარგი ჯანმრთელობისთვის და თუნდაც გადარჩენისთვის? და ეს ყველაფერი არ არის. თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრების წესს და...

ჩვენი ორგანიზმი წარმოუდგენელ სტრესს ექვემდებარება საკვების მონელების დროს, განსაკუთრებით სწრაფი კვების დროს. ღვიძლი არის ორგანო, რომელიც ყველაზე მეტად განიცდის. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია დროდადრო დეტოქსიკაცია....

სახსრების ტკივილი ძალიან უსიამოვნოა და დიდად აფერხებს სამუშაოს ან საყოფაცხოვრებო საქმის მოგვარებას. ზოგიერთ ადამიანს ასეთი ტკივილი უჩნდება სამსახურში ხანგრძლივი დღის შემდეგ და ქრება კარგი...

გრიპის პრევენციისთვის ჩვენ გვაქვს ორი ვარიანტი - ვაქცინაცია და ბუნებრივი საშუალებები. მოდი წერტილები გავამახვილოთ  და განვიხილოთ რამდენად ეფექტურია გრიპის ვაქცინა.რატომღაც ჩუმად არიან იმაზე, რომ...

კანის პრობლემები, ამ შემთხვევაში დერმატიტი, არ არის მხოლოდ გარეგნული სილამაზის პრობლემა, რადგან ყველაზე ხშირად ის საუბრობს სხეულის ჯანმრთელობის პრობლემებზე, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს საჭმლის...

ლიმონს ყინავს ძირითადად ცედრა. გალღობის შემდეგ ცედრა უფრო რბილი და საჭმელად ადვილი ხდება.სხვა ხილის უმეტესობის მსგავსად,ლიმონის კანი შეიცავს მაქსიმალურ საკვებ ნივთიერებებს,რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის...

თეთრი პური შეიძლება იყოს ისეთივე არაჯანსაღი, როგორც შაქარი, ასე რომ, თუ არ შეგიძლიათ მისი მთლიანად მოჭრა, შეეცადეთ აირჩიოთ უფრო ჯანსაღი ალტერნატივა.ბოლო წლებში პურის საშიშროებაზე...

ეს ინსტრუმენტი ნამდვილად მუშაობს! ეფექტურობა დადასტურებულია წლების განმავლობაში.ნივრისა და წითელი ღვინის სასარგებლო თვისებებში ეჭვგარეშეა და მათი კომბინაცია ფაქტობრივად მრავალი დაავადების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, რადგან ეს...

აი, რა ეფექტი ექნება სოდას თუ ფრჩხილებზე წაისვამთ. ამის შემდეგ ასე ხშირად მოიქცევით. 3 ს/კ სოდა, 1 ს/კ პიტნის ეთერზეთი, 1 ს/კ მარილი და...

1 ჭიქა ღვინის მიღება ყოველ დღე, რომ სასარგებლოა,ეს ყველამ იცის, მაგრამ თუ მას სადილის მაგივრად ძილის წინ, ვახშამზე მიირთმევთ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ.წითელი ღვინის მიღების...

1. დალიეთ მეტი წყალი.ჩვევად აქციეთ ყოველ 2 საათში 1 ჭიქა წყლის დალევა. ეს დაგეხმარებათ ლორწოს შემცირებაში და ბრონქული მილების გაფართოებაში. 2. მოამზადეთ ხელნაკეთი ცივი მალამო.მინის...

ნიორი ჩვეულებრივი საკვებია  თითქმის ყველა სამზარეულოში და ის ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ჯანსაღ ბოსტნეულად,რომლის მოხმარებაც მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია. მას ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ,თუნდაც დიდი...

ბანანი თითქმის ყველა ადამიანს უყვარს, ეს ტკბილი და გემრიელი ხილი უამრავ სასარგებლო თვისებას ფლობს და მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ორგანიზმზე.ყურადღებით გაეცანით ამ ინფორმაციას და გაიგეთ,...

გსურთ გქონდეთ სუფთა და განახლებული კანი? კანის მოვლის ექსპერტები ადასტურებენ, რომ აქერცვლა ესთეტიკური ნაბიჯია,რომელიც ჯადოსნურად მუშაობს სიახლესა და ბუნებრივ ბზინვარებას აღადგენს,რადგან ის აშორებს კანის ზედაპირზე...

ქალების დიდ ჯგუფს აწუხებს კანის ესთეტიკური პრობლემები და გამუდმებით ეძებს კანის პრობლემების მოგვარების მრავალ გზას,მაგრამ ზოგიერთი მათგანი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ყველა ტიპის კანისთვის. შეიძლება...

ბევრი ადამიანი, რომელსაც არ აქვს ექიმის განათლება, უნიშნავს საკუთარ თავს სხვადასხვა წამლებს. ყველაზე ხშირად თვითმკურნალობა ექვემდებარება ცრუ ჰიპერტენზიას, რაც აიხსნება მაღალი წნევით. თუმცა, ცოტა...