რატომ ღირს დილაობით თბილი წყლის დალევა ლიმონით. როგორ იწყებ დღეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ ხართ დედა, მწვრთნელი, მწერალი, ბიზნესმენი თუ იოგას მასწავლებელი, თქვენი დღის...

თვალის დაღლილობა ნაცნობი შეგრძნებაა დღის ბოლოს. ეს ჩვეულებრივ თვალის დაძაბვის გამო ხდება. გამოიხატება თვალების სიმკვეთრე, მათი სიწითლე, ცრემლდენა, თავის ტკივილი. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თვალები...

როგორ გავუმკლავდეთ თავის ტკივილს ამინდის ცვლილების შემთხვევაში 1. მასაჟი მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ თუ ადამიანს ხშირად აწუხებს თავის ტკივილი და ამავდროულად კვირაში 2-3-ჯერ მაინც ატარებს მასაჟს, მაშინ...

ამარანტის ინფუზიით თმის ჩამობანა აღადგენს მათ ჯანმრთელობას, სიმტკიცეს და ბზინვარებას, ასევე დაიცავს ნაადრევი დაბერებისგან. ამარანტი ერთ-ერთია იმ მცენარეთაგან, რომლის ნახვა თითქმის ყველა ბოსტნეულშია შესაძლებელი. ვიღაც მას...

ნატურალურ იოგურტსა და ნუშის საფუძველზე დამზადებული კრემი სწრაფად აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს, აჯანსაღებს და აუმჯობესებს სახის ფერს, კანს გახდის უფრო ნათელს და ბზინვარებას. ექსპერტები თვლიან,...

სიცივის ალერგიამ შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს. მაგალითად, ადამიანს არ შეუძლია ცივ ამინდში გარეთ ყოფნა ან ნაყინის ჭამა. ვის ემუქრება სიცივის ალერგიის რისკი? როგორ დავიცვათ თავი...

თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა რაიმე მიზეზით ცხვირის დაჭიმვას, ნაოჭების საწინააღმდეგო ვარჯიში ნებისმიერი გზით დაგეხმარებათ შეგნებულად შეცვალოთ სახის გამომეტყველება. შუბლზე ნაოჭების საწინააღმდეგო ვარჯიში ასწორებს ცხვირის ხიდს,...

რატომ უნდა დაამატოთ ბროკოლი თქვენს საკვებში ბროკოლი მრავალი კერძის შესანიშნავი ინგრედიენტია. იგი შეიცავს ვიტამინებისა და ქიმიურ ნაერთების მრავალფეროვნებას. ბროკოლი კარგია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. აი, როგორ...

ობის უარყოფა ითვლება მრავალი ქრონიკული დაავადების ფაქტორად. ობის მოწამვლის სიმპტომები ხშირად ბუნდოვანია: დაღლილობა, მეხსიერების გაძნელება, ნაწლავის დისფუნქცია, კუნთების ტკივილი. აქედან გამომდინარე, საშიში ობის მოწამვლის ფაქტორები შეიძლება...

ლამაზი და გლუვი კანის მქონე ადამიანები ყოველთვის იპყრობენ გარშემომყოფების ყურადღებას.  აქ არის ერთ-ერთი საოცარი საშუალება: ნიღაბი, რომელიც თქვენს სახეს მისცემს სიმტკიცეს, სიგლუვეს და ბზინვარებას. ლამაზი,...

მრავალი საუკუნის განმავლობაში აფრიკის კონტინენტის ხალხები იყენებდნენ თავისი შემადგენლობით უნიკალურ შის კარაქს მედიცინაში, კოსმეტოლოგიაში და კულინარიაშიც კი.მრავალი საუკუნის განმავლობაში, აფრიკის კონტინენტის ხალხები იყენებდნენ შის...

მხოლოდ სწორი ოსტატი ტრიქოლოგი გირჩევს. ეს ხრიკები ყველა ქალს შეუძლია შეასრულოს და ისიამოვნოს განსაცვიფრებელი შედეგით, როგორც შამპუნის რეკლამაში. უკვე ერთი თვეა ვიყენებ ხრიკებს, თმა უბრალოდ...

ბევრმა იცის კანის მოვლის ეს მეთოდი, როგორც შეფუთვა. როგორც წესი, მიჩვეული ვართ ამის გაკეთებას ანტიცელულიტური კრემებით, ყავის ნალექით, ზღვის მცენარეებით. თუმცა, არსებობს უფრო საინტერესო და უჩვეულო...

ცივ სეზონზე კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. მკვრივი მკვებავი კრემები უნდა იქნას გამოყენებული, ხოლო მატონიზირებელი გელები და გამაგრილებელი საშუალებები ზაფხულამდე უნდა მოიხსნას. ზამთარში გჭირდებათ კოსმეტიკა, რომელიც დაიცავს...

ქუსლებში ბზარები ჩნდება გაზრდილი სიმშრალით, დახურული ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ, ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების დროს. უსიამოვნო პრობლემას არა მხოლოდ მოაქვს მტკივნეული შეგრძნებები სიარულის დროს, არამედ იწვევს ანთებას...

 როგორ განვკურნოთ შეკრულობა სელის ზეთით? უმოძრაო ცხოვრების წესი, კვების უზუსტობა და ყოველდღიური რეჟიმის ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირებაზე. თუ მსგავს პრობლემას წააწყდებით, სცადეთ მისი...

უმეტეს შემთხვევაში თავის ტკივილი დაკავშირებულია კუნთების დაძაბულობასთან, ეს არის ეგრეთ წოდებული „დაძაბულობის თავის ტკივილი“. მას იწვევს სტრესი, ფიზიკური დაღლილობა, ამინდის ცვლილება, მჯდომარე მუშაობა – კუნთები...

წყალბადის ზეჟანგი: 30 არატრადიციული გამოყენება წყალბადის ზეჟანგის სტანდარტული გამოყენება გასაკვირი არ იქნება. აგენტით მკურნალობა ტარდება ყველა სახის ჭრილობისა და აბრაზიების დროს მათი დეზინფექციის მიზნით. მაგრამ ამის გარდა,...

ნიღაბი ეფექტურობით შედარებულია ბოტოქსთან არაჩვეულებრივი 2 ინგრედიენტიანი ბოტოქსის ნიღაბი ნაოჭების, ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად და კანის უჯრედების გაახალგაზრდავებისთვის! ეს ნიღაბი უნდა სცადოთ! შესაფერისია ყველა ასაკისა და კანის...

სახეზე ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების კორექტირება და სახის ასიმეტრიისგან თავის დაღწევა. არ გამოიყენოთ ძალა ამ ვარჯიშების შესრულებისას. დაუყოვნებლივ გააჩერეთ, თუ ტკივილს იგრძნობთ. თუ ვარჯიშის დაწყებამდე თავს...