წონის კლება

ახლა ეს დაგჭირდებათ ვაშლის დიეტა, 7 დღეში 7კგ დაიკლებთ. ვაშლის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური დიეტაა. ვაშლის დიეტის ხანგრძლივობა შვიდი დღეა. წონის დაკლება საშუალოდ 6-7 კილოგრამი იქნება. გარდა ამისა, რეკომენდებულია მათთვის, ვისთვისაც სხვა დიეტა  ჯანმრთელობის მიზეზების გამო უკუნაჩვენებია. ვაშლის დიეტის...

თუ თქვენ მოიხმართ ამ სასმელს, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ უნდა დაიცვან წესები. ეს ნიშნავს, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამ სასმელის დალევის დღეების რაოდენობას. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს სასმელი მიირთვათ დილით უზმოზე!!! როცა გრძნობთ, რომ ზედმეტ წონას ვერ იშორებთ, ნუ...

წონის დაკლება არ არის მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამების მოშორება, ის უნდა იყოს გააზრებული და რაც შეიძლება უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი ხისტი დიეტა და მძიმე ფიზიკური აქტივობა უზარმაზარ სტრესს უქმნის ორგანიზმს, რის შედეგადაც ის არ იკლებს წონას, არამედ...

ყველამ ვიცით, რომ ყველაზე ეფექტური დიეტის გეგმებს ხშირად საუკეთესო სპეციალისტები და დიეტოლოგები ქმნიან! ისინი მართლაც კარგ საქმეს აკეთებენ ეფექტური კვების გეგმების შემუშავებაში, რაც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში ბევრად უფრო სწრაფად! დღეს ჩვენ გაჩვენებთ შესანიშნავ დიეტის გეგმას, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ დაახლოებით 10...

ეს საოცარი საშუალება, რომელსაც დილით დალევთ, დაგეხმარებათ ნაწლავების სწრაფად გაწმენდაში. არა მხოლოდ თავს შესანიშნავად იგრძნობთ, არამედ წონაშიც სწრაფად დაიკლებთ! ეს შესანიშნავი გზაა ზედმეტი ცხიმისგან და ყველაფრის მოსაშორებლად, რაც ხელს უშლის გახდომას. წონის დაკლება რთული პროცესია, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს...

შოუბიზნესის ყველაზე გამხდარი ვარსკვლავი, ოთხი შვილის დედა - და ეს ყველაფერი ვიკი ბექჰემზეა! გაიგეთ მისი სილამაზის საიდუმლო! სინამდვილეში ეს ძალიან მარტივია - უბრალოდ მიჰყევით რეკომენდაციებს და ითამაშე სპორტი! მოდით უფრო ახლოს მივიდეთ ვიქტორია ბექჰემის დიეტასთან. შეიტყვეთ, როგორ ჭამს ვიქტორია ბექჰემი,...

ეჭვგარეშეა, რომ ყავა ყველაზე პოპულარული დილის სასმელია მსოფლიოში. ერთის მხრივ, ის მყისიერად ზრდის თქვენს ენერგეტიკულ დონეს და ამზადებს თქვენ მომავალი დღისთვის. გარდა ამისა, მას აქვს მთელი რიგი სხვა ჯანმრთელობის სარგებელი,როგორიცაა გაუმჯობესებული მეტაბოლიზმი და გონივრულ რაოდენობით მიღებისას, ის დაზოგავს თქვენს...

ეს დიეტა აღადგენს ორგანიზმში მიკროელემენტების ბალანსს, ეხმარება სტრესის,უძილობის, დაღლილობის დროს. რეკომენდებულია ანემიის,კანის,სახსრების,ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ. წიწიბურა არის ძალიან ენერგო ინტენსიური პროდუქტი, შეიცავს მეტ ცილას და გაცილებით ნაკლებ ნახშირწყლებს სხვა მარცვლეულებთან შედარებით. კეფირი ითვლება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას...

გსურთ წონაში დაკლება? თუ კი, მაშინ მკაცრი მიდგომა უნდა იქნას გამოყენებული. რა შეიძლება იყოს უფრო მკაცრი ვიდრე "სამხედრო" დიეტა? მაგრამ სინამდვილეში, ეს არის მარტივი და ეფექტური გზა წონის სწრაფად დასაკლებად. წესები მარტივია და მენიუ ფიქსირდება. საკმარისია მხოლოდ ამ მენიუს მიჰყვეთ...

ეს სასმელი არა მხოლოდ შეამცირებს წელის ხაზს, არამედ გაგიუმჯობესებთ მხედველობას და სმენის უნარს ტვინის ფუნქციონირებასთან ერთად. მაქსიმალური სარგებლობისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი კარდიო ვარჯიშებთან ერთად, ასევე რეგულარულ ვარჯიშებთან ერთად. ინგრედიენტები: ხახვი - 125 გ,ლიმონი - 4 ც.ჯანჯაფილის ფესვი - 2 სმ,თაფლი - 3...