როგორ მივცეთ თვალებს მბზინავი იერი, ტუჩებს სასიამოვნო შეშუპება, ლოყებს კი ბზინვარება? არსებობს მარტივი და მოსახერხებელი სავარჯიშოები, რომლებიც წაშლის ზედმეტ წლებს სახიდან და კანს ახალ იერს...

ეს ქალი განსაკუთრებულ სასმელებს მისი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საიდუმლოს უწოდებს. სასიამოვნოდ გამიკვირდა, როცა ეს რეცეპტები აღმოვაჩინე - მსხლის ჭურვივით მარტივი და ასევე გემრიელი! გსურთ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება?...

მაღალი წნევა ემართება ყოველ მეხუთე ზრდასრულ ადამიანს. ეს სერიოზული საფრთხეა. მაღალი არტერიული წნევა ზრდის გულის შეტევის, გულის უკმარისობის, ინსულტის, თირკმელების უკმარისობის და სხვა სიცოცხლისათვის საშიში ჯანმრთელობის...

  შაქრის დამოკიდებულება უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია მეცნიერების მიერ და ისეთივე საზიანოა, როგორც სხვა დამოკიდებულებები. ძნელი არ არის „შაქარზე დამოკიდებული“ ადამიანის განსაზღვრა - ის ჭამს, როცა...

სახის მოვლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გაწმენდაა. და ეს შეიძლება გაკეთდეს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით. მე ვაკეთებ ჩემს დეტოქს ნიღბს თიხით, თაფლით და ქოქოსის ზეთით. ეს ინგრედიენტები...

  ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. სპეციალური წამლების დახმარებით ღამის ძილის მცდელობამ მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება შეიძლება გამოიწვიოს. არსებობს თუ არა უძილობის უსაფრთხო მკურნალობა? ძილის ნაკლებობა ამცირებს ადამიანის...

  რა მოხდება, თუ მუცლის მარჯვენა მხარეს უეცარი მკვეთრი ტკივილია? უბრალო გაზი კუჭში, შინაგანი ორგანოების ანთება თუ სხვა დაავადების პირველი სიმპტომია? ამ სტატიაში ჩვენ ვუპასუხებთ ამ კითხვებს...

1 - კანი ერთი ჭიქა წყალი ლიმონით დალევით, ძალიან მალე შეამჩნევთ, როგორ შეიცვალა თქვენი კანი. წყალი ხელს შეუწყობს მის შიგნიდან დატენიანებას, ხოლო ლიმონის C ვიტამინი...

გაეცანით თქვენს პრობლემებს, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები.~ ენა არის სხეულის უნიკალური ნაწილი, რომელიც ასე აუცილებელია თითოეული ჩვენგანისთვის. მისი დახმარებით ჩვენ ვურთიერთობთ, ვჭამთ საკვებს, ვინარჩუნებთ პირის...

რა არის ნაყოფის ლანუგო ახალშობილ ბავშვებს სიცოცხლის პირველ თვეში შეიძლება ჰქონდეთ ხავერდოვანი თმა მთელ სხეულზე. ეს არის რაღაც ძალიან პარალელური და შესაბამისად ნორმალური. ეს შეიძლება იყოს საგანგაშო,...

ბევრი ტექნოლოგია ცვლის ტელევიზორის ყურებას და, თუმცა, ორივე კვლავ პრობლემაა ჭარბი მოხმარებისას. შეიძლება ვიფიქროთ, რომ პრობლემები იწვევს ფიზიკურ პრობლემებს, მაგრამ ასევე არსებობს ფსიქოლოგიური პრობლემები. რა...

გაციებისა და გრიპის სეზონის დადგომისას ჩვენ ვიარაღდებით ამ დაავადებებისადმი სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებებით. ვიღაც ურჩევნია მკურნალობის ტრადიციულ მეთოდებს, ვიღაცას - ანტიბიოტიკებს ან სასარგებლო დანამატებს. რა გსმენიათ...

კარგია თუ ცუდი ბავშვის უკანალზე დარტყმა, როცა ის რაღაცას არ აკეთებს? ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე განხილული თემა ბავშვის აღზრდისას. მიუხედავად იმისა, რომ  არ არის...

ვაშლის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტური დიეტაა. ვაშლის დიეტის ხანგრძლივობა შვიდი დღეა. წონის დაკლება საშუალოდ 6-7 კილოგრამი იქნება. ვაშლის დიეტის მენიუ (7 დღის განმავლობაში) 1...

ინგრედიენტები კრემი 2 ჭიქა რძე 2 ც. კვერცხები 0,5-1 ჭიქა შაქარი 1 ტომარა ვანილის შაქარი 2 ს.კ. სუფრის კოვზი ფქვილი 1-2 ს.კ. კაკაოს კოვზები ...

C ჰეპატიტი არის ღვიძლის ვირუსული ინფექციური დაავადება, რომელიც გადადის ტრანსფუზიით( სისხლით), ხასიათდება მსუბუქი, ხშირად სუბკლინიკური, ნაკლებად ხშირად ზომიერი მიმდინარეობით პირველადი ინფექციის ფაზაში და ქრონიკულობის,...

თხელი თმა - არასაკმარისი სისქის თმა 0,05 მმ (50 მიკრონი) ნაკლები დიამეტრით. თხელი თმა ზედმეტად რბილია, დაუმორჩილებელი, ხშირად ჩახლართული, მოკლებულია მოცულობას და სწრაფად კარგავს ფორმას. თხელი...

დიდი ცხვირი -  ცხვირის სიგრძის, სიგანის, სიმაღლის თანაფარდობის ინდივიდუალური მახასიათებლები, რომელშიც ის არაპროპორციულად გამოიყურება სახის სხვა ნაწილებთან მიმართებაში. ძალიან დიდი ცხვირი არღვევს სახის თვისებების ჰარმონიას,...

დიარეა (დიარეა) - ხშირი, ფხვიერი განავალი. ფაღარათს  (ჩვეულებრივ თან ახლავს ტკივილი, გუგუნი მუცლის არეში, მეტეორიზმი) დიარეა არის მრავალი ინფექციური დაავადების და ნაწლავის ანთებითი პროცესების, დისბიოზის, ნეიროგენული...

საუზმე ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვებია ბავშვის კვებაში. ღამით სხეული გადადის აუტოფაგიაში, იკვებება თავისით და ინახავს რეზერვებს. ამიტომ, ბავშვებმა უნდა ჭამა ამ პროცესის შეწყვეტისთვის.   ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი...