1. ჯანსაღი კვება. მხედველობის მრავალი პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია კარგად დაბალანსებული დიეტით. მნიშვნელოვანია, რომ დიეტაში არ დაუშვათ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების, ლუტეინის, თუთიის, C და E ვიტამინების...

რძის ალერგია და ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ერთი და იგივე არ არის. ლაქტოზას შეუწყნარებლობა საჭმლის მომნელებელი პრობლემაა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ ფერმენტი, რომელიც ჩვეულებრივ გარდაქმნის რძის...

ცნობილმა გერმანელმა კარდიოლოგმა აღნიშნა, თუ როგორ უნდა შეამციროთ არტერიული წნევა წამლების გარეშე. ადამიანთა უმრავლესობაში სისტოლური არტერიული წნევა (ზედა ზღვარი) იზრდება ასაკთან ერთად. შედეგად, ბევრ ზრდასრულ ადამიანს...

  ალოპეცია, მარტივი სიტყვებით, სიმელოტეა და ის შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხისა და მოცულობის. ის გვხვდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში და გავლენას ახდენს სხეულსა და თავზე. მაგრამ ყველაზე...

ბრონქიტი არის ბრონქების შიდა გარსის ანთებითი დაავადება, რომელიც ვლინდება, უპირველეს ყოვლისა, ხველებითა და სუნთქვის დარღვევით. მოზრდილებში და ბავშვებში ბრონქიტის მკურნალობაში მონაწილეობენ პულმონოლოგი და ოტორინოლარინგოლოგი. სიმპტომები ანთების ძირითადი...

  იმისდა მიუხედავად, რომ ეს ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს და მაგნიუმს, რისი წყალობითაც დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე და ასევე აჯერებს ტვინს ჟანგბადით, ბანანს...

ტაქტილური შეგრძნებები ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის აუცილებელი კომპონენტია. ამ მხრივ ყველაზე ეფექტურად ითვლება მეგობრებისა და ახლობლების ჩახუტება და განსაკუთრებით ნათესავებისა და ახლობლების ჩახუტება. ასეთი ჟესტი ადასტურებს...

ბავშვის მოვლის ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება საშიში იყოს ბავშვების ჯანმრთელობისთვის. ტანის ლოსიონი, ბავშვის შამპუნი და ფხვნილი შეიძლება იყოს საშიში ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ისინი შეიცავს ქიმიკატების მავნე...

ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ტვინის ფუნქციონირებისთვის და თუ საკმარისად არ გეძინებათ, ამან შეიძლება სერიოზული ავადმყოფობის პროვოცირება მოახდინოს. გამუდმებით დარღვეული ძილი მნიშვნელოვნად ზრდის სიბერეში დემენციის და ალცჰეიმერის...

       სტომატიტი არის პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება. სიმპტომებია ანთება და უკიდურესად უსიამოვნო შეგრძნებები პირის ღრუში წვა სიმშრალე ზოგჯერ დაავადებას თან ახლავს ცხელება. უპირველეს ყოვლისა,...

კანი ადამიანის ყველაზე დიდი, გამძლე და ამავე დროს მყიფე ორგანოა. გულის, ღვიძლის ან კუჭის მსგავსად, მას აქვს რთული აგებულება, ასრულებს სასიცოცხლო ფუნქციებს და მისი ჯანმრთელობა...

 ოფლიანობის და ფეხის უსიამოვნო სუნის შემცირების გზები. ტრადიციული და ხალხური მედიცინის მეთოდები. ადამიანის მიმზიდველობა არ არის მხოლოდ გარეგნული სილამაზე, სისუფთავე, არამედ მისი სუნიც. მოდით უგულებელვყოთ პარფიუმერიის...

   ეპილეფსია ეპილეფსია ქრონიკული ნევროლოგიური დაავადებაა, რომლისთვისაც დამახასიათებელია უმიზეზოდ აღმოცენებული და განმეორებადი გულყრა, შეტევა. ის შეიძლება განუვითარდეს ნებისმიერი ასაკისა და სქესის ადამიანს. ეპილეფსიას საფუძვლად უდევს თავის ტვინის...

გულის არითმია არითმია პათოლოგიური მდგომარეობაა, რაც გულის ცემის რითმის დარღვევით გამოიხატება. არითმიის დროს პულსი შეიძლება იყოს ასწრაფებული, შენელებული ან რითმიდან ამოვარდნილი შეკუმშვებით. მოსვენებულ მდგომარეობაში გული...

აი, რა დაგემართებათ თუ ყოველ დილით ცხელ წყალს დალევთ. ამის შემდეგ ასე ხშირად მოიქცევით წყალი ორგანიზმისთვის ძალიან აუცილებელი და სასარგებლო რომაა ამაზე ორი აზრი არ...

რატომაა ნივრის წვენი სასარგებლო? ის, რაც ყველა ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება ნიორი – ეს არის ერთწლოვანი შროშანისებრთა ოჯახის მცენარე, რომელიც ძალიან მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით. ის შეიცავს...

ნაცნობი პროდუქტის ბევრისთვის უცნობი თვისებები. საჭირო და სასარგებლო ინფორმაციაა ჩვენი ბებიები ჩვეულებრივ ხახვს სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ იყენებდნენ. დღეს, ჩვენ მის რამდენიმე სასარგებლო თვისებაზე მოგიყვებით. 1. სიცხის...

იდეალური საშუალება თირკმლებში გაჩენილი კენჭების წინააღმდეგ. ეფექტურია თირკმელებში კენჭების დაგროვება ბევრისთვის ძალიან სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს, რაც ადამიანების უმრავლესობას 30-50 წლის ასაკში ემართებათ. თირკმელებში კენჭის არსებობა შეგიძლიათ...

ამ რეცეპტს "ზურმუხტს" ეძახიან და ღვიძლის გასაწმენდად საუკეთესოა! ღვიძლი ადამიანის უმნიშვნელოვანესი ორგანოა, რომელიც პირველ რიგში ზიანდება წამლების, ალკოჰოლისა და ცხიმიანი საკვების მოხმარების დროს . ღვიძლის მთავარი...

10 საინტერესო ფაქტი სეირნობაზე, ვერც კი წარმოვიდგენდით, რომ ასეთი სასარგებლო იყო! ადრეული ასაკიდანვე გვასწავლიან რომ ვარჯიში კარგია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ სულაც არ ნიშნავს ეს იმას, რომ...