100% შედეგი! ღვიძლი სასიცოცხლო ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ფერმენტების, ცილების და გლუკოზის სინთეზზე. ალკოჰოლი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები, დამუშავებული საკვები მისი განადგურების მთავარი მიზეზია. თუ გრძნობთ...

როგორ ფიქრობთ, ისინი არ ეხმარებიან? მაშინ თქვენ უნდა სცადოთ ახალი მეთოდი. ეს რეცეპტი იქნება თქვენი ხელების, ფეხების, ზურგისა და კისრის გადარჩენა. წამალი სახსრებისთვის ყველაფერი რაც თქვენ...

იცით, როგორ მუშაობს ჩვენი სხეული ძილის დროს? ის ძირითადად ცდილობს გამოჯანმრთელდეს მთელი დღის განმავლობაში დაგროვილი სტრესისა და დაღლილობისგან. სხეული ასევე მუშაობს კუნთების განვითარებაზე;თუმცა,სამწუხაროდ, ჩვენი...

ყოველთვის უნდა დაიძინოთ მარცხენა მხარეს, რადგან... დაიჯერეთ თუ არა, ღამის ძილი განსაზღვრავს სხეულის ფუნქციონირებას. თუმცა, ეს დიდ კავშირშია თქვენს ძილის პოზიციასთან. იდეალურ მდგომარეობაში ძილი გადამწყვეტია საჭმლის...

იდეალურად გლუვი კანი ოდნავი ხარვეზების გარეშე არის ტენდენცია ყველა დროის!სეთ სახეს ხომ არ სჭირდება ტონალური კრემისა და ფხვნილის ფენით ნიღაბი. თუმცა, ის ქალბატონები, რომელთა...

საჭმლის მონელების დროს ჩვენი ორგანიზმი დიდ სტრესს განიცდის, განსაკუთრებით, ამ დატვირთვას აძლიერებს სწრაფი კვების გამოყენება. იტანჯება კუჭთან და ღვიძლთან ერთად. დროდადრო გააკეთეთ დეტოქსი, ეს...

ბანანი არის მდიდარი, კრემისებური, გემრიელი ხილი და მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ მოხმარებული საკვები. გარდა იმისა, რომ ბანანი არის საკვები ნივთიერებების საგანძური, ასევე შეიძლება გამოყენებულ...

მრავალი წელი დასჭირდა ადამიანებს, რათა საბოლოოდ გაეგოთ, რომ ქოქოსის ზეთი კარგია ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, დღეს ადამიანების უმეტესობა იყენებს ქოქოსის ზეთს, როგორც ყოვლისმომცველ ბუნებრივ საშუალებას. ფაქტია, რომ...

ეჭვგარეშეა, რომ ყავა ყველაზე პოპულარული დილის სასმელია მსოფლიოში. ერთის მხრივ, ის მყისიერად ზრდის თქვენს ენერგეტიკულ დონეს და ამზადებს თქვენ მომავალი დღისთვის. გარდა ამისა, მას...

შედეგი არ დააყოვნებს. ეს ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი არა მხოლოდ არბილებს კანს,არამედ აშორებს პიგმენტაციას. შენს შეყვარებულებზე ბევრად ახალგაზრდა გამოიყურები! რეცეპტი ჩაწერეთ ქალებს ბუნებრივია სურთ გამოიყურებოდნენ ახალგაზრდულად,...

ამ ბუნებრივ რეცეპტებს შეუძლიათ თქვენი სახის თმის სამუდამოდ გაქრობა სახის არასასურველმა თმამ შეიძლება გამოიწვიოს პირადი დისკომფორტი მათთვის,ვისაც ეს არ სურს. სახის თმა გამოწვეულია ჰორმონების დისბალანსით,...

ინსულტი არის თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რომელიც იწვევს დაზიანებული უბნის უჯრედებს არასაკმარისი ჟანგბადის მიღებას, რაც იწვევს უჯრედების სიკვდილს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი შედეგები,...

თამარინდის ნაყოფი საკმაოდ გავრცელებული ხილია, რომელიც წარმოიშვა აფრიკიდან და აზიიდან. იგი ფართოდ გამოიყენება ტრადიციულ სამზარეულოში. გარდა ამისა,ძალიან გემრიელია და აქვს უნიკალური და ცნობადი გემო....

კბილის პასტის ბუნებრივი რეცეპტი და ეს ხრიკები კარიესის მოშორებაში დაგეხმარებათ! კარიესი არის კბილის ქსოვილების განადგურება ბაქტერიების აქტივობის გამო,რომლებიც ანადგურებენ კბილის მინანქარს. მათ შეუძლიათ დააზიანონ შიდა...

სხეულზე სისხლჩაქცევების გამოჩენა ძალიან შეუსაბამოა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა წინ მნიშვნელოვანი შეხვედრა გელით და გსურთ მიმზიდველად გამოიყურებოდეთ.იმისათვის, რომ სისხლჩაქცევებმა არ გააფუჭოს თქვენი გეგმები,გამოიყენეთ დადასტურებული მეთოდები,...

მზის შუქის სარგებელი ასოცირდება D ვიტამინის სინთეზთან, რომელიც მნიშვნელოვანია იმუნური პასუხისთვის, ძვლების ჯანმრთელობისთვის, მშვიდი ძილისთვის და სხვა. მნიშვნელოვანია მზის პირდაპირ შუქზე ყოფნა დღეში 5-15...

ბოსტნეული და ხილი არის ის საკვები, რომელსაც პრაქტიკულად არანაირი შეზღუდვა არ აქვს თქვენს დიეტაში. მათი ჯანმრთელობის სარგებელი უდაოა. აქ არის 6 კარგი მიზეზი,რომელიც გიბიძგებთ...

ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ჯანმრთელობის მხრივ სხვადასხვა გართულებას ემუქრება. მაშინაც კი, თუ ალკოჰოლის მოხმარება არ არის ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD) მიზეზი, ამან შეიძლება გააუარესოს პრობლემა. როგორ...

სიტუაციები, რომლებიც გვაძლევს საშუალებას ვიგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ,ხალისიანად და მშვიდად, იწვევს სიყვარულის ჰორმონის, ოქსიტოცინის გამოყოფას. ოქსიტოცინი დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ ადამიანის ზოგად ჯანმრთელობაზე, არამედ მისი...

იოდი არის ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისა და ეფექტური მეტაბოლიზმის გასაღები და მისი მოლეკულის მნიშვნელოვან ნაწილსაც კი შეადგენს. ჰიპოთირეოზი ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე ადრე ეგონათ. ფარისებრი ჯირკვლის...