ჩვენ ყველამ უნდა ვიცოდეთ სისხლში შაქრის კონტროლი. ჩვენი კულტურა სავსეა შაქრით, ყველაზე ცნობისმოყვარე ადგილებში (როგორიცაა კეტჩუპი, ტომატის სოუსი,თუნდაც სუპები და ა.შ.). კარგი ამბავი ის არის,...

5 ინგრედიენტის კომბინაცია გადაარჩენს თქვენს სიცოცხლეს. ეს 5 ინგრედიენტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი დაავადება, როგორიცაა დემენცია,ინფექციები, კიბო და სხვა. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ...

ეს საშინელებაა, მაგრამ მართალია, ბაზარზე არსებული კოსმეტიკური კრემები,რომლებიც აცხადებენ, რომ ამცირებენ სახის ნაოჭებს, რეალურად აზიანებენ კანს. ამ კრემებში არსებული ქიმიკატები საზიანოა მგრძნობიარე სახის კანისთვის. ასე...

დახრილობა მახინჯია, ეს ყველას ესმის. კეხი, მხრის პირები, სუსტად დაშვებული თავი არავის აწუხებს. მაგრამ რატომღაც ისე გეზარება ზურგის გასწორება, ძალა არ გაქვს. ეს იმიტომ...

არსებობს მრავალი მცენარე და პროდუქტი, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა ჩვენს სხეულზე, შეუძლიათ გაასუფთავონ, გააუმჯობესონ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა და შეამცირონ მადა, გააუმჯობესონ ნივთიერებათა ცვლა. სიმინდის  სარგებელი...

როდესაც გაქვთ ხველა, გაციება ან ცხვირის ჩახშობა, ნუ მიმართავთ კომერციულ მედიკამენტებს. ბევრი ბუნებრივი ბალახი და მცენარეა, რომლებსაც შეუძლიათ სიმპტომების შემსუბუქება და შემდგომი გართულებების თავიდან აცილება. ეს...

დღევანდელ სტატიაში შემოგთავაზეთ სახის ნიღაბი, რომელიც შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ. ძალიან ეფექტურია აკნეს ნაწიბურების და კანზე მუქი ლაქების მოსაშორებლად. ამავდროულად, ის თქვენს კანს განაახლებს. აი, როგორ...

კისრის, თავის უკანა და მხრების კუნთები შეიძლება მტკივნეული იყოს სამუშაო დღის ბოლოს. ერთ პოზაში ხანგრძლივი ყოფნისგან კისერი საშინლად იტანჯება! თუ დღეში 3 საათზე მეტ...

ვიტამინი E ადამიანის დიეტის განუყოფელი ნაწილია. ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და ხშირად ეხმარება ლიპიდების კარგ სამუშაო მდგომარეობაში შენარჩუნებას. თუმცა, დღევანდელ სამყაროში გმო და წარმოუდგენლად...

როგორც სხეულის უდიდესი ორგანო, კანის მთავარი დანიშნულებაა დაგვიცვას გარე გარემო ფაქტორებისგან. ის არის ძალიან ნაზი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას განსაკუთრებული ყურადღება და ზრუნვა...

ჩვენ შეგვიძლია ორგანიზმიდან მარილების ამოღება LIPE-ის წყალობით! მთავარია არ დაივიწყოთ, ცაცხვის აყვავების სიმაღლის დროს - ცოცხების გატეხვა! რეცეპტი: - ფართო ქვაბში მოათავსეთ ფოთლებითა და ყვავილებით ტოტები (შეგიძლიათ...

ცეცხლოვან ზეთს შეუძლია განკურნოს დაახლოებით 20 დაავადება. აბუსალათინის ზეთი და საცხობი სოდა ჯანმრთელობის 20 პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ. გასაკვირია, რომ მრავალმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ეს რეცეპტები უფრო...

ფეხების შეშუპება ძალიან უსიამოვნო პრობლემაა, რომელიც ხელს უშლის სრულ ცხოვრებას. ფეხის შეშუპება შეიძლება იყოს მრავალი ფაქტორის შედეგი, მათ შორის წონის მატება, ცუდი ცირკულაცია, ცუდი...

100% შედეგი! ღვიძლი სასიცოცხლო ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ფერმენტების, ცილების და გლუკოზის სინთეზზე. ალკოჰოლი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები, დამუშავებული საკვები მისი განადგურების მთავარი მიზეზია. თუ გრძნობთ...

როგორ ფიქრობთ, ისინი არ ეხმარებიან? მაშინ თქვენ უნდა სცადოთ ახალი მეთოდი. ეს რეცეპტი იქნება თქვენი ხელების, ფეხების, ზურგისა და კისრის გადარჩენა. წამალი სახსრებისთვის ყველაფერი რაც თქვენ...

იცით, როგორ მუშაობს ჩვენი სხეული ძილის დროს? ის ძირითადად ცდილობს გამოჯანმრთელდეს მთელი დღის განმავლობაში დაგროვილი სტრესისა და დაღლილობისგან. სხეული ასევე მუშაობს კუნთების განვითარებაზე;თუმცა,სამწუხაროდ, ჩვენი...

ყოველთვის უნდა დაიძინოთ მარცხენა მხარეს, რადგან... დაიჯერეთ თუ არა, ღამის ძილი განსაზღვრავს სხეულის ფუნქციონირებას. თუმცა, ეს დიდ კავშირშია თქვენს ძილის პოზიციასთან. იდეალურ მდგომარეობაში ძილი გადამწყვეტია საჭმლის...

იდეალურად გლუვი კანი ოდნავი ხარვეზების გარეშე არის ტენდენცია ყველა დროის!სეთ სახეს ხომ არ სჭირდება ტონალური კრემისა და ფხვნილის ფენით ნიღაბი. თუმცა, ის ქალბატონები, რომელთა...

საჭმლის მონელების დროს ჩვენი ორგანიზმი დიდ სტრესს განიცდის, განსაკუთრებით, ამ დატვირთვას აძლიერებს სწრაფი კვების გამოყენება. იტანჯება კუჭთან და ღვიძლთან ერთად. დროდადრო გააკეთეთ დეტოქსი, ეს...

ბანანი არის მდიდარი, კრემისებური, გემრიელი ხილი და მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ მოხმარებული საკვები. გარდა იმისა, რომ ბანანი არის საკვები ნივთიერებების საგანძური, ასევე შეიძლება გამოყენებულ...